래그 퍼팅은 퍼팅 그린에 중요한 기술이며, 이를 개선하면 모든 골퍼, 특히 거리 제어 및 3 퍼팅에 어려움을 겪는 사람들을 도울 것입니다. "래그 퍼팅"은 첫 번째 퍼팅이 홀에 들어 가지 않을 때 지속적으로 짧은 후속 퍼팅을하는 것을 의미하기 때문입니다.

골프 강사 인 Neil Wilkins는 PGA Tour 및 LPGA Tour 전문가와 함께 일했으며이 페이지에 설명 된 래그 퍼팅 드릴은 Wilkins가 "래그 퍼팅을 연습하기 위해 선호하는 방법"이라고합니다.

약 6 피트짜리 줄, 약 3 피트 길이로 자르거나 규칙적으로 간격을 둔 거리 마커의 진행을 연습용 그린에 배치하는 다른 방법이 필요합니다. 윌킨스는 아래 지침에 따라 끈을 사용하고 끈 위로 공을 굴립니다. 그러나 클럽이나 다른 유형을 사용하는 경우 마커 측면에 넣을 수도 있습니다. 공을 굴릴 수없는 마커

윌킨스는 "지난 몇 년 전 데이비드 쿡 (David Cook)이라는 유명한 스포츠 심리학자로부터이 시추 훈련을 배웠다"고 말했다. (쿡은 골프에서 멘탈 게임에 관한 책을 저술 했으며 유토피아에서 7 일 동안 책을 저술했습니다.이 영화는 영화로 만들어졌습니다.)

Wilkins는“수년 동안이 훈련을 하루 동안의 골프 학교, 하급 주니어 프로그램, 야간 클리닉 및 개인 퍼팅 레슨에서 사용했습니다. "그것은 거리 제어에 총력을 기울여 방정식에서 구멍을 뚫습니다.이 훈련은 초보자부터 한 자리수까지 모든 선수들에게 도전 할 것이며 연습 세션에서 지루함을 없애는 데 도움이 될 것입니다."

지연 퍼팅 연습을위한 '스트링 드릴'설정

Wilkins는 현 드릴을 사용할 때, 각각 약 3 피트 길이의 5 ~ 6 개의 현을 자르고 점차 녹색으로 연습장에 내려 놓습니다. "그들은 약 3 피트 간격을 두십시오."

윌킨스는“20 피트에서 시작 (풋팅)하는 것을 좋아하지만 60 피트 또는 어디에서나 할 수있다. 내리막 길이나 오르막길을 연습 할 수있다”고 말했다.

'스트링 드릴'로 퍼팅 지연

약 12 개의 골프 공부터 시작하십시오. 당신의 목표는 문자열 사이에 멈출 수 있도록 롤하는 것입니다.

윌킨스는“눈을 사용하여 거리감을 느끼기 위해보고 반응한다.

Wilkins는 "첫 번째 줄을 첫 번째 줄 바로 위로 굴려서 첫 번째 줄과 두 번째 줄 사이에 멈출 수 있도록하십시오." "그런 다음 두 번째 줄 위로 두 번째 공을 굴려 세 번째 줄 앞에 멈 춥니 다.

"가장 가까운 곳에서 가장 먼 곳까지 각 줄 사이에 공을 넣는 것을 마스터 한 후에는 믹싱을 시작하십시오. 마지막 줄, 첫 번째 줄, 세 번째 줄 등으로 퍼팅하십시오."

끈 (또는 사용중인 마커)을 3 피트 떨어진 곳에 놓으면 퍼팅 된 공을 적절한 간격으로 멈춘다는 것은 가장 긴 두 번째 퍼팅 (골프 홀에 넣은 경우)이 약 18임을 의미합니다. 신장.

그리고 실제 라운드에서 18 인치의 초 퍼팅만으로 떠나는 경우, 더 많은 2 퍼트와 3 퍼트가 줄어 듭니다.

윌킨스의 결론:

"눈을 사용하는 것을 기억하십시오-보고 반응하십시오.

"이 훈련을 할 때 방향 제어가 얼마나 좋은지 알 수 없습니다. 라인에서 벗어나십시오. 라인 바운드 퍼터는 거리 제어가 좋지 않은 경향이 있습니다. Loren Roberts는 한 번이라도 퍼팅을 할 수 있다고 생각했습니다. 그가 올바른 속도로 쳤다면 그는 녹색을 썼으며, 퍼팅 할 때 생각하는 것은 공을 굴릴 속도라고 생각했다.

"다음 번 연습을 할 때이 지연 퍼팅 드릴을 시도하면 거리 제어가 향상됩니다."