경찰과 아버지로 성공

유명한 텔레비전 쇼는 할아버지, 아버지, 두 아들과 딸이 뉴욕시 경찰국과 제휴 한 가족의 이야기를 들려줍니다. 전 경찰 위원, 전 위원, 지방 검사 보조, 재향 군인 형사 및 신인 장교는 모두 같은 가족 출신입니다. 전체 Blue Bloods 개념은 법 집행 가족이 어떻게 작동해야하는지에 대한 새로운 관점을 제시합니다.

많은 경찰관의 자녀들이 제안 하듯이, 훌륭한 아빠와 법 집행 전문가가되는 것은 어려울 수 있습니다. 어떤면에서 유능하고 전문적인 법 집행관이되기 위해 필요한 기술과 태도는 성공적이고지지적인 아버지가되기 위해 필요한 기술과 태도와 상충 될 수 있습니다.

장교 인 아버지 (및 어머니)가 직장과 가정을 전환하는 데 어려움을 겪을 때 법 집행 가족이 종종 고통을 겪습니다. “교대 후 집으로 향하기 전에 사물함을 떠나는 것이 제가 제공 할 수있는 최선의 조언입니다.”라고 한 수석 경찰관이 제안했습니다. 그러나 그것은 분명히 말한 것보다 쉽습니다.

법 집행 가족에 대한 스트레스 요인

연구에 따르면 법 집행은 가장 스트레스가 많은 직업 중 하나입니다. 커리어 트렌드 (Career Trends) 는 경찰 순찰 관이 세 번째로 스트레스가 많은 직업으로 밝혀 졌는데, 이는 대부분의 독자에게는 놀라운 일이 아닙니다.

일부 요인은 이러한 수준의 직업 스트레스에 기여합니다.

교대 근무 및 수면 박탈: 교대 근무는 법 집행 세계에서 직업상의 위험이며 가족 관계에 막대한 피해를 줄 수 있습니다. 장교들은 아이들이 집에 있거나 깨어있을 때 아빠처럼 좌절감을 느낄 수 있으며, 가족에 대한 헌신과 시간이 부족하여 아버지와 가족 사이에 쐐기를 만들 수 있습니다. 작업 교대를 바꾸면 수면 패턴이 깨져 집과 직장에서의 상호 작용에 스트레스를 가할 수 있습니다.
예측 불가능: 법 집행관으로서의 삶은 일관성이없고 불규칙 할 수 있습니다. 초과 근무는 종종 필요하며, 경고가 거의없는 경우가 많습니다. 경찰관은 가족과 함께있을 때 형사 법원 심리에서 증언해야 할 수도 있고 증인으로서의 역할을 기다리는 몇 시간 동안 앉아있을 수도 있습니다. 계획된 가족 활동을 방해해야하는 비상 사태가 발생할 수 있습니다. 업무 요구로 인해 정상적인 가족 생활이 중단되면 스트레스가 발생할 수 있습니다.
형제애: 준 군사 조직으로서, 경찰 기관은 일반적인 원인으로 경찰관들을 연합시키는 경향이있는 구조와 문화를 가지고 있습니다. 어떤면에서, 동료들은 가족의 많은 특성을 취하며, 임원의 실제 가족보다 훨씬 가족처럼 보일 수 있습니다. 충성도는 분열 될 수 있으며, 집에서 스트레스가 발생하면 임원은 직장에서 퇴각 할 수있는 장소를 찾을 수 있습니다.

권위적인 역할: 법 집행에서, 경찰은 업무 상황을 통제 할 수 있도록 훈련을 계속받습니다. 범죄 나 사고 현장에 부름을 받으면 즉각적인 권위자가됩니다. 그 위치 권한은 직장에서 스트레스가 많은 상황에서 절대적으로 필요합니다. 그러나 장교가 아내 나 자녀와 함께 위치 권한을 사용하려고 할 때 반란을 일으키거나 감정을 상하게하거나 철수하는 경우가 종종 있습니다. 장교 / 아버지는 집으로 돌아와서 권력이 분산되어 존경을 얻어야하는 공동 가족 상황에 처할 때 배지와 그 권위를 따로 떼어 놓을 수 있어야합니다.
개인 위험: 많은 직업과 달리 법 집행관은 모든 교대에서 생명과 개인 안전을 위험에 빠뜨립니다. 그들은 신중하고 의심스러워하며 자신과 함께 일하고 함께 일하는 사람들의 안전과 안전을 유지하도록 배웁니다. 교대 후 집으로 돌아 오지 않을 가능성은 항상 장교의 마음의 뒤 (또는 앞)에 있습니다. 부인과 자녀가 거의 끊임없이 그를 걱정하기 때문에 스트레스 수준도 가족에게 영향을 줄 수 있습니다.

과잉 보호가 됨: 장교는 자신의 직업에서 최악의 인류를 보는 경향이 있습니다. 그들은 가족과 개인이 정기적으로 피해를 입는 것을보고 가족에 대한 과잉 보호를받을 수 있습니다. 가족 안전에 대한 이러한 관심은 쉽게 비례를 잃을 수 있으며, 너무 가혹한 징계, 집에서 혼자 나가는 배우자에 대한 편집증, 또는 가족 관계에서 건강에 해로운 다른 통제 수준을 초래할 수 있습니다.

장교 아버지가 집에서 성공하는 방법

앞에서 언급했듯이, 장교가 자신의 경력을 성공적으로 만드는 기술과 태도는 그러한 기술과 태도를 가족 관계로 가져 오면 역효과를 낳을 수 있습니다. 경찰관은 집에서 경찰관이 아닌 사람을 바꾸고 아버지가되어야합니다.

사물함 에 맡겨 두십시오: 앞서 언급 한 고위 임원은 퇴근 및 집으로 돌아 오는 의식을 개발할 것을 제안했습니다. 그를 위해, 유니폼과 용품을 들고 사물함을 닫았을 때 그는 정신적으로 장교로서의 역할을 맡아 남편과 아버지로서의 역할을 다시 시작했습니다. 모든 아버지에게 중요하지만 경찰에게는 더 중요합니다.
규칙 적이고 효과적인 의사 소통: 법 집행 가족에게는 가족 의사 소통을위한 시간과 공간을 확보하는 것이 중요합니다. 많은 LEO 가족은 일주일에 한 번의 식사 또는 몇 시간 동안이라도 가족이 함께 모이는 가족 시간을가집니다. 그 시간을 사용하여 일정을 잡고 가족 생활의 세부 사항에 대해 이야기하고 재미있는 추억을 나누십시오. 의사 소통을 미리 이해하고 계획하면 가족 관계를 개선 할 수 있습니다.
가족 휴가 일정: 법 집행 기관에서 일하는 것의 좋은 측면 중 하나는 매년 거의 모든 기간이 유급 휴가를 제공한다는 것입니다. 휴가 시간을 활용하여 가족으로서 시간을 보내고 좋은 추억을 쌓는 것이 중요합니다. 아내와 자녀와 함께 시간을 보내기 위해 일, 수면 및 가족 시간을 벗어나는 것은 가정에서 긍정적 인 감정을 유발하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

약속하고 지키십시오: 신뢰 관계를 구축하는 가장 좋은 방법은 약속을 지키고 지키는 것입니다. Stephen Covey 박사는 이것을 감정적 인 은행 계좌라고 부릅니다. 지킬 수있을 때마다 약속을하고 지킬 수없는 약속을하지 마십시오.
결혼의 질에 중점을 두십시오: 아이들은 아빠가 필요합니다. 그러나 시간과 애정에 초점을 맞추는 것은 온 가족이 좋은 가족 관계를 유지하는 데 중요한 요소입니다. 법 집행관이 아닌 친구를 데리고 균형을 잡는 방정식을 가져 오십시오. 양질의 시간을 함께 보내야한다면 아내를 정기적으로 데이트하십시오. 결혼 생활 강화에 대한 투자는 개인 생활과 가족 관계에서 큰 배당금을 지불합니다.
필요할 때 도움 받기: 경찰관이 가족 생활이 제대로 작동하지 않거나 어려울 경우 도움을 청하거나 두려워해서는 안됩니다. 대부분의 경찰 기관에는 도움, 정보, 자원 및 관점의 훌륭한 원천이 될 수있는 목목이 있습니다. 또한 대부분의 부서는 위기 상담사를 통해 가족 문제와 어려움을 도울 수 있습니다. 장교들은 도움을 얻는다는 생각을 약점의 징후로 볼 수 있지만 도움이 필요한시기를 알기에 충분히 강하다는 것은 성숙한 사람의 신호입니다.