다른 사람들이 당신을 읽기 어려운 사람이라고 생각하거나 당신이 약간 차갑거나 차갑다 고 생각합니까? 감정적으로 이용할 수 없거나 분리되어 있는지 궁금한 적이 있습니까? 감정적으로 폐쇄되면 다른 사람들과 깊고 의미있는 관계를 맺을 수 없기 때문에 감정적으로 분리 된 사람이라는 5 가지 징후를 인식하고 마음을 열고 따뜻하게하기위한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
1. 당신은 다른 사람과 감정을 공유하지 않습니다
감정적으로 분리되어 있다는 주요 징후 중 하나는 감정과 관련하여 다른 사람들과 개방적이거나 솔직하지 않다는 것입니다. 사적인 것을 숨기고 감추는 경향이 있습니다. 슬프거나 아프더라도 다른 사람에게 열거 나 진정한 감정을 보여주지 마십시오. 다시 말해서, 당신의 목표는 약하거나, 집착하거나 울부 짖는 어깨를 찾지 않는 것입니다.
감정적으로 입수 할 수없고 마음에있는 것을 나누고 싶지 않다는 것은 실제로 다른 사람을 더 깊이 알게되는 것을 방해합니다. 이 장에서 다른 사람들을 문을 닫는 대신 감정적으로 분리되어 새로운 방식으로 문을 열어야 할 때입니다.
2. 당신은 관계가 시작되기 전에 종식
감정적으로 입수 할 수 없다는 또 다른 분명한 지표는 자신이 다른 사람과 심각한 관계를 맺지 못하게한다는 것입니다. 감정적으로 단절된 사람들은 단순히 다른 사람에 대해 전적으로 취약해질 위험이 없으며, 진정으로 시작하기 전에 관계를 끊는 경향이 있습니다.
당신이 과거에 상처를 입었 든 아니든, 감정적으로 분리 된 사람들은 다른 사람과 한 걸음 더 나아가기를 원치 않거나 다른 사람에 대한 믿음을 갖고 의존합니다. 누군가에 대해 깊은 관심을 갖고 정서적으로 취약한 사람은 큰 위험처럼 보일 수 있지만, 건강하고 행복하며 사랑이 많은 관계를 찾으면 결국 그 가치를 누릴 수 있습니다.
3. 당신은 다른 사람들의 감정을 편안하게 다루지 못합니다
감정적으로 분리 될 수 있다는 추가 징후는 다른 사람들이 자신의 감정을 나와 공유하기에 불편하다는 것입니다. 다시 말해서, 벽을 세우고 감정을 숨기려는 경향이 있기 때문에 다른 사람을 위로해야하는 것은 어색하고 제자리를 벗어날 수 있습니다.
그들의 인생에서 더 어려운 순간에 다른 사람들과 연결할 수 있고 어려운시기를 극복하도록 돕는 것은 실제로 당신과의 유대를 강화시킬 수 있습니다. 주변 사람들이 필요할 때 배를 뛰어 넘기보다는 공감하는 귀, 도움의 손길, 열린 마음으로 뛰어 들어야합니다.
4. 당신은 방패로 Sarcasm을 사용합니다
실제 감정을 숨기려면 유머에 의존하는 경향이 있습니까? 다시 말해, 실망, 고통 또는 슬픔에 대한 감정을 나타 내기보다는 농담으로 2 ~ 2 개 정도를 닦고 풍자적 표현을 방어 메커니즘으로 사용하여 다른 사람에게 상처를 입히는 경우에도 강력하고 훼손되지 않는 것처럼 보입니다..
심각한 상황에 직면하여 농담을함으로써 취약하거나 궁핍하거나 다른 사람들의 도움을 구할 필요는 없습니다. 그러나 감정을 나타내는 것은 약점의 표시가 아니라 인간의 표시입니다. 당신이 겪고있는 일에 대해 얼마나 많은 다른 사람들이 공감할 수 있는지 알고 놀랄 수도 있습니다.
5. 당신은 당신 자신에 대해 괜찮다고 스스로에게 말합니다.
감정적으로 분리 될 수 있다는 또 다른 분명한 징후는 자신의 삶에서 다른 사람이 실제로 필요하지 않다는 것을 스스로 확신했다는 것입니다. 완전하다고 느끼기 위해 관계가 필요하지 않다는 것을 인식하는 것이 중요한 실현이지만 "니딩"과 "원하는"의 차이점을 이해하는 것도 마찬가지로 중요합니다.
당신은 어떤 능력을 가진 다른 사람에 의존 할 필요가없는 자급 자족이 될 수 있습니다. 그러나 옵션을 선택하면 자신을 위해 지은 삶을 향상시킬 수 있습니다. 인간은 본질적으로 사회적 피조물이므로 자신을 위해 지은 삶에 더할 수있는 것으로 관계를 살펴볼 시간입니다.
