실내 체육관에서 암벽 등반하는 방법 알아보기

암벽 등반을 시도하려면 실내 암벽 등반 체육관에가는 것이 가장 좋습니다. 등산 체육관은 이제 어디에나 있습니다. 대부분의 대도시에는 등산 체육관이 여러 개 있거나 지역 피트니스 클럽이나 대학교에서 찾을 수 있습니다. 실내 등반을 시도하는 것은 쉽고 재미 있습니다. 대부분은 락 슈즈와 등산용 하네스를 포함한 대여 장비를 제공하므로 장비를 구입하지 않고도 등산을 시도 할 수 있습니다. 체육관에서 첫 등반 경험을 정말로 좋아한다면 현지 야외 절벽에서 체육관 가이드 등반 날에 참석할 수 있습니다.

체육관은 안전한 학습 환경입니다

실내 등반 체육관은 등반 방법을 배우는 가장 좋은 장소입니다. 벽에 볼트로 고정 된 손잡이와 다양한 모양과 크기의 발판으로 덮인 암벽 등반 체육관을 통해 안전하고 통제되고 모니터링되는 환경에서 등반을 시작할 수 있습니다. 등산가는 안전을 위해 등산 체육관을 설치하고 운영합니다. 체육관 직원은 귀하와 귀하의 클라이밍 파트너가 기본적인 안전 지식을 가지고 있는지 확인하고 안전하게 클라이밍하고 몸을 숙이고 있는지 확인합니다. 또한 지역 실내 암반 체육관에서 등산 운동 기술을 포함한 기본 등산 기술을 빠르게 배울 수 있습니다. 대부분의 체육관은 초보자를위한 입문 강좌뿐만 아니라 잡기 및 내리기와 같은 고급 등반 기술을 가르치는 수업을 제공합니다.

많은 학습 기회를 제공하는 체육관

실내 클라이밍 체육관은 클래스, 개인 레슨, 엘리트 클라이머가 이끄는 클리닉 및 숙련 된 클라이머를 관찰 할 수있는 초보자를위한 많은 학습 기회를 제공합니다. 물론 연습뿐만 아니라 등반을 향상시키는 가장 좋은 방법 중 하나는 바쁜 실내 체육관에 앉아서 최고의 등산을 보는 것입니다. 발을 다양한 발판에 놓는 방법, 벽에 손잡이를 쥐는 방법, 어려운 움직임을 알아내는 방법 및 움직이는 방법뿐만 아니라 벽을 따라 흐르는 방법을 관찰하십시오.

당신의 체육관 안에 나쁜 날씨가 없습니다

실내 체육관은 등반 방법을 배우기에 좋은 장소 일뿐 아니라 날씨에도 문제가 없습니다. 밖이 너무 춥거나 눈이 많이 오나요? 문제 없습니다. 등산용 팩을 신발, 하네스 및 초크 백으로 싸서 실내로 향하십시오. 암벽 등반 체육관은 등반가들이 일년 내내 훈련과 연습을 할 수있게 해주 며, 날씨가 좋아질 때, 사람들은 실제 암석을 이용하기 위해 밖으로 나가게 할 수 있습니다.

새로운 등반 파트너를 만나세요

실내 등반 체육관은 등반을 배우는 것뿐만 아니라 다른 등반가를 만나고 자신과 비슷한 능력을 가진 등반 파트너를 찾고 사진 프로그램 및 강의에 참석하여 지역 등반 커뮤니티와 사귀기에 적합합니다. 정기적 인 등반 파트너가없는 경우 체육관으로 가서 게시판에 메모를 남긴 친구를 게시하십시오. 대부분의 체육관에는 볼더링 벽이있어 어려운 움직임과 볼더 문제를 스스로 연습 할 수 있습니다.

파트너를 어떻게 찾을 수 있습니까?

초보 등반가들이 특히 등반을 시작하고 싶지만 배우고 싶은 친구가 없는지 묻는 큰 질문 중 하나는 "어떻게 등반 할 사람을 찾을 수 있습니까?"입니다. 그 질문에 대한 답을 찾을 수 있습니다 다른 암벽 등반가를 만나 지역 록 체육관에서. 수업을 듣다. 빌림을 바꾸고 싶은지 주위에 서 있거나 볼더링을하는 사람에게 물어보십시오. 체육관 강사가 이끄는 야외 당일 치기 여행에 가입하십시오.

체육관 내부 벽 정보

실내 등반 체육관의 벽은 일반적으로 조립식 가짜 바위 패널 또는 체육관 내부의 금속 또는 목재 프레임 워크에 부착 된 질감 합판으로 만들어집니다. 패널은 Entreprise 및 Nicros를 포함한 다양한 등반 벽 회사에서 제작합니다. 벽은 바닥과 상단의 건물 구조에 부착되어 안정적이며 움직이거나 휘지 않습니다. 대부분의 체육관 벽은 수직이지만 일부는 돌출되어 있지만 지붕이나 수평 돌출부 또는 슬래브는 수직보다 작은면입니다. 실내 등반 벽의 높이는 20 ~ 50 피트이며 상단에 견고하게 고정 할 수있는 앵커 또는 리드 클라이밍을위한 고정 퀵 드로우가있는 볼트가 장착되어 있습니다. 많은 체육관에는 로프없이 볼더링이나 등산을위한 낮은 벽이 있습니다.

손잡이 및 발판

인공 발판과 손잡이는 작은 손가락 끝 가장자리부터 손 크기가 큰 버킷에 이르기까지 다양한 모양과 크기의 금형에 부어 진 수지로 만들어집니다. 긴 볼트를 t- 너트로 조여서 벽에 고정합니다. 컬러 테이프로 태그가 붙은 홀드 모음은 등반 경로를 형성하며, 벽에는 다양한 난이도의 움직임이 결합되어 있습니다. 쉬운 경로에는 큰 보류가 있지만 더 어려운 경로에는 일반적으로 작은 보류가 있습니다.