이상적으로, 우정에서 당신과 당신의 친구는 모두 당신의 가치를 알고 서로를 존중할 것입니다. 그러나 자존심에 문제가 있다면, 당신의 우정은 불균형 할 것입니다. 자존감이 낮 으면 잘못된 유형의 친구를 선택하거나 대결을 피하거나 심지어 새로운 친구와 함께 집착하게 할 수도 있습니다.

자존감 부족이 어떻게 우정에 영향을 줄 수 있는지에 대한 더 나은 아이디어를 얻으려면 자존심이 무엇인지 정확하게 정의하는 것이 좋습니다. 사회에서 자존심에 대한 토론은 매우 혼란 스러울 수 있습니다. 어떤 사람들은 자존심에 대해 이야기하고 자신의 삶에 대해“우는”것으로 분필을 올리는 다른 사람들을 내려다 봅니다. 다른 사람들은 가난한 자존감이 정상적인 어린 시절의 훈련에서 비롯된 것이며 "아니오"라고 말합니다.

자존감 부족과 관계

자존감과 그것의 부족은 그것보다 조금 더 복잡합니다. 우리의 목적 상 Dictionary.com이 제공하는 정의가 가장 도움이됩니다. 자신에 대한 현실적인 존중 또는 호의적 인 인상; 자존심."

현실적인 단어가 여기에 있습니다. 너무 적 으면 자존감이 낮고 너무 많으며 자아 문제가있을 수 있습니다.

자존심 문제는 다양한 장소 (나쁜 낭만적 인 관계, 거만한 상사 또는 학대하는 부모의 영향으로 인한 것)에서 비롯 될 수 있지만, 일반적으로 시간이지나면서 자신에게 자격이 없다고 생각하게됩니다. 당신의 인생에서 사물이나 사람들.

우정에서 낮은 자존심의 징후

자존심이 향상 될 것으로 생각하십니까? 다음은 특히 우정과 관련된 낮은 자존심의 지표입니다.

• 당신을 쓰러 뜨리거나, 당신을 이용하거나, 당신의 업적에 대해 기분이 나빠지는 친구를 선택하십시오.
• 자신을 설명하는 방법으로 자주 사과하십시오. ""죄송합니다. 항상 점심에 물을 주문하고 싶습니다. ""죄송합니다. 콘서트에 내 차를 가져 가고 싶습니다. "

• 좋은 친구를 가질 자격이 없거나 인생에서 항상 나쁜 친구를 가질 것이라는 믿음.
• 사람들로부터 칭찬을받을 수 없음.
• 대화 할 때 사람들을 눈으로 보는 데 어려움이 있습니다.
• 대화에서 말한 모든 것이 당신을 공격한다고 가정합니다.
• 일반적으로 우정을 포기하거나 새로운 친구를 사귀는 것에 대한 열정을 잃습니다.
• 삶에 대한 부정적인 태도 또는 사람들에게 끊임없이 부정적인 말을하는 것. ("세상에는 좋은 사람이 남아 있지 않습니다." "친구를 사면 감정을 상하게 할뿐입니다.")

• 새로운 친구를 만날 때 또는 혼자있을 수없는 행동

이것이 당신이라면? 좋은 소식은 자존심을 바꾸고 관계를 개선 할 수 있다는 것입니다. 결정하고 자신을 객관적으로 볼 수있는 능력이 필요합니다. 또한 쉽지 않을 것이므로 천천히 가서 인내하십시오.

집착 행동

자존감이 낮 으면 사람들과의 상호 작용 방식에도 영향을 줄 수 있습니다. 각 우정은 진행 속도에 대한 자연스러운 리듬을 가지고 있습니다. 어떤 사람들은 즉시 클릭하지만 다른 우정은 시간이 걸립니다.

자존감이 낮 으면 우정의 서두를 서두르고 새 친구를 놀라게 할 수 있습니다. 집착의 또 다른 징후는 단기간이라도 혼자 있거나 새로운 친구를 사귀지 않는다는 생각에서 공황 상태입니다.

새로운 친구 만들기 어려움

자존심으로 인해 새로운 관계를 맺기가 매우 어려워 질 수 있습니다. 당신이 좋은 친구가 될 자격이 없다고 생각한다면, 파티를 위해 새로운 사람들의 제안을 거절하거나 커피를 위해 만날 수도 있습니다. 누군가 당신을 알게되면 어쨌든 당신을 좋아하지 않을 것이라고 생각할 수 있습니다. 결과적으로 시도를 중단합니다.

이것은 그 자체에 영향을 미치는 악순환입니다. 가장 좋은 방법은 아무도 내 친구가되고 싶지 않다는 내면의 목소리를 듣지 않는 것입니다.

낮은 자존감과 유독 한 우정

당신이 맺는 우정의 유형에주의하십시오. 과거에 "편안한"느낌이 들었 기 때문에 자신에게 좋지 않은 사람들과 함께했을 수도 있습니다. 당신이 좋은 친구가 될 자격이 없다고 깊이 생각한다면, 당신은 당신을 소홀히하거나 불쌍하게 대하는 사람들과 함께있을 수 있습니다.

가장 먼저해야 할 일은 당신의 우정을 멈추고 객관적으로 보는 것입니다. 친구들이 기분이 나쁘게합니까? 독성 친구가하는 일 중 일부는 다음과 같습니다.

• 구두 욕설로 행동하십시오. 그들은 당신을 내려 놓거나 당신의 이름을 부릅니다.
• 끊임없이 당신을 비판하십시오.
• 그들에 대한 모든 것을 확인하십시오. 무엇을해야할지, 어디로 가야하는지에 대한 의견을 제시 할 수 없습니다. 그들이 당신의 문제를 들으려고 할 때 그들은 당신을 으 rug합니다.
• 그들이 필요할 때만 전화하십시오. 당신이 무언가를 필요로 할 때, 그들은 주변에 없습니다.

이 문제를 해결하려면이 사람들과 거리를두고 다른 사람들을 찾으십시오. 자신을 분리하지 마십시오. 시간이 좀 걸리지 만 짧은 시간 안에 긍정적 인 사람들과 어울리는 것이 당신의 시야를 바꾸고 자존감을 높이는 것을 보게 될 것입니다.

자존심을 키우는 데는 시간이 걸리며 때때로 부정적인 행동을하게 될 수도 있습니다. 그러나 이것들이 당신의 자존감을 지속적으로 구축하는 것을 방해하지 마십시오. 당신은 좋은 친구가 될 자격이 있습니다. 그것들을 찾는 방법을 배우고 하나가되면 자존심이 도움이 될 것입니다.