현실을 직시하자; 발레에는 바레가 필요합니다. 바레 운동은 발레 수업이 시작될 때 수행되어 신체를 미리 준비하고 기술을 향상시킵니다. 집에서 발레 바레를 갖는 것이 운이 좋은 사람들에게는 사치라고 생각한다면 계속 읽으십시오. 발레 바레를 거는 것은 실제로 매우 간단합니다. 방법은 다음과 같습니다.
바레 구매
지역 주택 개량 상점으로 가서 지름 2 인치의 목제 못을 구입하십시오. 당신의 공간이 허락한다면, 은못을 3 피트로 자르십시오. 3 피트가 최적이지만 2 피트 바레는 당신이 원하는 모든 것이 있다면 아무것도 아닌 것보다 낫습니다. 날카로운 부분을 제거하기 위해 양쪽 끝을 샌딩하여 바레를 준비하십시오.
월 브라켓 구매
주택 개량 상점에있는 동안 나무 다웰의 길이에 따라 2 개 또는 3 개의 금속 옷장 바 브래킷을 들어 올리십시오. 3 피트 바레에는 아마도 3 개의 브라켓이 필요할 것입니다. 브래킷에 올바른 나사가 포함되어 있는지 확인하십시오. 바레를 걸고 싶은 벽에 스터드가없는 경우 안정성을 위해 몇 개의 벽 앵커를 구입하십시오.
공간 측정 및 표시
바닥에서 36 인치를 측정합니다. 연필을 사용하여 브래킷을 놓을 벽에 3 개의 반점을 가볍게 표시하거나 2 개의 브래킷 만 사용하는 경우 2 개의 마크를 표시하십시오.
마크 레벨
수평을 사용하는 경우 괄호 표시가 수평인지 확인하십시오. 브래킷을 놓을 벽에 각 브래킷을 잡고 나사를 놓을 지점을 가볍게 표시하십시오.
벽 앵커 설치
파워 드릴을 사용하여 제조업체의 지침에 따라 벽 앵커를 조심스럽게 설치하십시오. 벽에 충분한 스터드가 장착되어 있으면 벽 앵커를 안전하게 제거 할 수 있습니다.
안전한 벽면 브래킷
적절한 나사를 사용하여 벽면 브래킷을 벽에 부착하십시오. 브래킷이 단단히 고정되어 있는지 확인하십시오.
바레 부착
나사로 고정하여 벽면 브래킷에 바레를 놓습니다. 각 나사가 단단히 조여 있고 바레가 단단히 고정되어 있는지 확인하십시오.
새로운 발레 바레를 즐기십시오
발레 수업에서와 마찬가지로 바레를 사용하십시오. 바레에 기대거나 너무 많은 체중을 가하지 않도록주의하면서 바레를 손으로 가볍게 잡습니다. (바레를 걸거나 아이들이 그것을지지하지 않을 수 있으므로 어린이가 잡아 당기지 않도록하십시오.)
팁
- 집 (또는 자녀의 방)에 발레 바레를 매달면 집에서 연습하는 것이 좋습니다.
- 바레를 걸기에 완벽한 장소를 찾으십시오. 다리를 앞뒤로 올릴 수있는 충분한 공간이 있는지 확인하십시오.
- 바레면 반대쪽 벽에 큰 거울을 걸으십시오. 거울은 기술을 확인하기에 좋습니다.
필요한 것
- 나무 은못
- 금속 벽면 브래킷 및 나사
- 필요한 경우 벽 앵커
- 레벨을 포함한 다양한 도구
