손자가 스트레스를 처리하도록 도와주십시오

조부모가하는 다른 역할들과 함께, 손자가 손녀가 사는 스트레스가 많은 세상을 다룰 수 있도록 도울 수 있습니다. 우선, 조부모는 손자가 압력을받는시기를 감지하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 그들은 보통 매일 그것을 보지 않기 때문에 매일 행동하기 때문에 부모가 놓칠 수있는 작은 행동 변화 나 태도를 느낄 수 있습니다. 또한 일부 조부모에게는 부모가 자녀의 스트레스를받지 못하게하는 방해 요소가 적습니다.

스트레스 신호

스트레스가 많은 사건에 대한 어린이의 반응은 매우 개별화됩니다. 아직도, 찾아야 할 특정 징후가 있습니다. 유아 및 미취학 아동의 경우 울고, 달라 붙고, 분리 불안과 퇴행성 행동이 스트레스를 나타낼 수 있습니다. 나이가 많은 취학 연령 아동은 행동을 취하거나 공격적으로 행동하거나 조용히 철회 할 수 있습니다. 모호한 질병, 특히 복통과 두통에 대해 불평 할 수 있습니다. 그들의 식습관 습관이 바뀔 수 있습니다. 또한 학교에가는 것을 거부하거나 일반적인 학교 관련 활동을 중단하고 싶을 수도 있습니다.

국내 스트레스

삶의 변화는 강력한 스트레스 요인이 될 수 있지만 자녀가 그러한 변화를 어떻게 처리 할 것인지 예측하는 것은 까다 롭습니다. 때때로 아이들은 큰 변화를 겪지 만 경미한 변화에 직면하면 무너집니다. 개별 아동과 그의 성격 및 일반적인 대처 전략에 달려 있습니다.

많은 경우 스트레스는 가족 단위의 변화로 인한 것입니다. 손자와 함께 이러한 어려운 상황을 처리하기위한 구체적인 조언을 참조하십시오.

부모가 이혼 할 때
조부모가 죽을 때
가족 구성원이 암에 걸렸을 때
조부모가 이혼 할 때

애완 동물의 사망이나 질병은 아이들이 다루기가 어려울 수 있습니다. 스트레스를 유발할 수있는 다른 삶의 변화에는 이사하고 새로운 형제를 얻는 것이 포함됩니다. 긍정적 인 사건조차도 평형을 방해하거나 과학자들이 항상성을 부르는 스트레스 요인이 될 수 있습니다.

외부 스트레스 요인

조부모는 가족 중심적인 경향이 있기 때문에 자녀가 스트레스 증상을 보일 때 즉시 가족 문제를 의심 할 수 있습니다. 진실은 학교 압력과 동료들과의 관계가 스트레스의 원인이 될 수 있다는 것입니다. 결국 성장은 가족의 다소 통제 된 환경에서 더 크고 복잡한 환경으로 이동하는 문제입니다. 그 과정 자체는 스트레스가 많습니다. 내장 된 스트레스 외에도 아이들은 종종 사회적으로 어울리고 친구를 사귀는 데 어려움을 겪습니다. 이러한 문제에 또래의 압력, 괴롭힘 및 학업 요구와 같은 다른 가능한 문제가 추가되며, 그로 인해 독성 걱정이 발생할 수 있습니다.

아이들은 종종 부모가 학교 나 동료들과의 문제에 대해 이야기하는 것을 꺼려합니다. 부모가 들어서서 자신의 지위를 더 손상시킬 수있는 행동을하기 때문입니다. 이런 이유로, 그들은 조부모에게 더 열려고 싶어 할 것입니다.

자신감을 가진 조부모는 배우는 것을 부모와 공유할지 여부를 결정해야하기 때문에 까다로운 장소에 배치 될 수 있습니다. 일반적으로 비밀 보장 서약을 피해야합니다. 손자가 물으면 좋은 반응은 다음과 같이 말하는 것입니다. "보통 부모님이 당신이하는 말을 부모에게 말하지는 않지만, 그들이 알아야 할 것을 말하면, 그들에게 말할 것입니다."

스트레스를받은 손자를 알아내는 것이 한 가지입니다. 무엇을해야하는지 아는 것은 다른 것입니다. 그러나 조부모가 본능적으로하는 많은 것들이 스트레스에 좋습니다. 자연스런 경향을 이용하고 다른 기술을 배우는 조부모는 손자에게 스트레스 해소에 매우 도움이 될 수 있습니다.

환경 진정

대부분의 조부모는 젊은 세대보다 평온한 세상에 살고 있습니다. 우리 삶에는 혼란이 적고, 그로 인해 가정이 달라집니다. 손자는 종종 조부모의 집에서 반복되는 의식과 전통을 즐깁니다. 그들은 종종 장난감을 가지고 놀고 자란 책을 읽습니다. 그 활동이 편안하기 때문입니다.

조부모는 몇 가지 간단한 조치를 통해 스트레스를 덜받을 수 있습니다. 손자와 함께 특별 프로그램을 보지 않으려면 텔레비전을 꺼야합니다. 많은 가정에서 텔레비전은 거의 항상 켜져 있으며 소음 공해로 인해 스트레스가 발생할 수 있습니다. 나이가 많은 손자에게는 전자 장치에서 손을 떼는 것이 어려울 수 있지만 시도해 볼 가치가 있습니다. 또한 자신의 화면을 강제로 확인하지 않아야합니다.

소음 공해와 마찬가지로, 어수선한 환경에서 생활하면 스트레스를 유발할 수 있습니다. 일반적으로 조부모의 집에는 사람이 적기 때문에 깔끔하고 깔끔하게 유지하는 것이 더 쉽고 손자에게 진정 될 수 있습니다.

일부 어린이, 특히 까다로운 먹는 사람은 익숙하지 않은 음식을 먹어야한다고 생각하면 매우 긴장합니다. 손자가 방문 할 때, 새 음식을 소개해도 괜찮지 만, 음식을 먹을 수 있다는 것을 알아야합니다.

스트레스 파열 활동

활동적인 놀이는 스트레스 해소에 큰 도움이되지만, 일부 어린이들은 자신의 운동 능력이 판단된다고 느끼기 때문에 스포츠에 대해 불안해합니다. 무료 게임을 선택하거나 놀이터로 가거나 경쟁이 아닌 클래식 야외 게임을 선택하십시오. 대부분의 어린이들에게는 문 밖에있는 것이 편합니다. 산책하는 것도 좋은 방법입니다. 어떤 이유로 함께 걷는 것은 자신감을 불러 일으키는 것 같습니다. 그것은 손자를 귀찮게하는 것에 대해 열게하는 좋은 방법 일 수 있습니다.

일부 어린이는 예술 만들기 나 음악 재생과 같은 활동에서 스트레스 해소를 경험합니다. 다른 사람들은 자신의 작업이나 성과가 판단되고 있다고 느끼고 더 긴장감을 느낍니다. 이는 둘 이상의 손자를 호스팅하는 조부모에게 특히 해당 될 수 있습니다. 사촌의 경쟁은 매우 실제적인 일이며, 활동이 형제 자매 나 사촌 사이의 건강에 해로운 경쟁을 유발하는 것으로 보인다면 잠시 동안 피하는 것이 가장 좋습니다.

요가는 조부모에게 좋을 수 있으며 약간 다른 이유로 요가도 아이들에게도 도움이 될 수 있습니다. 호흡에 집중하고 자세를 취하고 유지하는 데 뇌에서 다른 문제를 일으키는 방법이 있습니다. 이 어린이 친화적 요가 포즈를 사용하거나 더 완벽한 경험을 얻으려면 어린이에게 적합한 요가 DVD에 투자하십시오.

무조건적인 사랑과 수용

손자는 또한 조부모의 무조건적인 사랑에 큰 위안을 줄 수 있습니다. 물론 부모는 자녀를 사랑하지만 조부모의 사랑은 기대에 얽매이지 않기 때문에 조금 다릅니다. 우리는 책임있는 당사자가 아니기 때문에 사랑에 더 관대 할 수 있습니다. 또한 우리는 더 오래 살았으며 아이들이 많은 실수를 저지르고 여전히 행복과 성공을 거둘 수 있다는 것을 보았으므로 덜 중요 할 수 있습니다.

그러나 우리는 항상 손자를 칭찬해서는 안됩니다. 과대 평가는 그들이 우리의 판단을 불신하게 만듭니다. 우리는 또한 받아 들일 수없는 행동을해서는 안됩니다. 손자를 방문 할 때 규칙을 지키는 것은 완벽합니다. 변하지 않는 표준은 조용하고 사랑스럽게 집행되는 한 손자에게 위로가 될 수 있습니다.