신뢰는 재미있는 것입니다. 대부분의 경우 무료로 제공되지만 일단 분실하면 감정적으로나 육체적으로 비용이 많이들 수 있습니다. 신뢰가 손상되거나 손실되면 다시 구축하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 실망한 사람들에게는 쉽지 않은 일이며, 그것을 훼손한 사람에게는 쉽지 않은 일도 아닙니다. 당신이 같은 것을 고려할 때; 존중, 권위 인물, 사랑과 실망, 재건 투쟁은 더욱 어려울 수 있습니다.
신뢰를 회복하는 데 얼마나 걸립니까?
평생 가치있는 신뢰를 잃어 버렸다면 다시 얻기 위해 시간과 희생이 필요합니다. "신뢰 차단기"로서 문제를 해결하기위한 타임 라인을 설정하지 않아도됩니다. 그들이 당신을 다시 믿게 될 가능성이 있지만, 그것은 당신의 조건에 있지 않을 것입니다.
부모님은 신뢰를 잃는 데 합당합니까?
부모의 신뢰를 잃기 위해 무엇을 했습니까? 그들은 정당화됩니까? 그들이 정당한지 결정할 때, 무슨 일이 일어 났는지 살펴보기 위해 큰 발걸음을 내딛어 야합니다. 당신이 알고있는 규칙을 어겼습니까? 그들이 구체적으로 요구하지 않은 것을 했습니까? 당신은 거짓말, 사기 또는 도둑질 했습니까? 범죄를 저지른 적이 있습니까? 다른 사람이나 자신에게 해를 끼쳤습니까? 실망하거나 당황 스러울 줄 아는 일을 했습니까? 당신이 부모라면 화가 났습니까? 이러한 질문에 대한 답변이 "예"이면 올리브 가지를 건네주기를 기다리는 것입니다.
당신은 그들에게 당신이 미안하다는 것을 보여주기 위해 생각할 수있는 모든 일을해야하고, 그들이 당신에게 그것을 돌려주기에 적합하다고 볼 때 그들의 신뢰를 다시 잃을 위험이 없다는 것을 보여야합니다. 요컨대, 더 신뢰할 수 있으려면 뒤로 구부려 야합니다.
당신의 부모는 당신의 Asserting Independence에 과도하게 반응하고 있습니까?
그들은 과민 반응하고 있습니까? "가치 차이"범주에 더 잘 부합하는 일을 했습니까? 성관계, 개인 정보 보호 또는 대학 진학과 같은 근본적인 문제에 대해 귀하와 부모가 동의하지 않는 현재 문제의 핵심은 무엇입니까? 실제로 "당신의 신뢰를 잃어버린"것이 당신의 독립성을 주장합니까? 여기서 정직하십시오! 학교를 건너 뛰거나, 데이트를하거나, 집을 떠나거나, 좀도둑을 치는 것은 독립성을 주장하지 않습니다.
독립을 주장하는 것은 "대학은 나를위한 것이 아닙니다!" 때가되었을 때 반복해서 행동합니다. 여기서 겪고있는 문제가 당신과 부모님이 과거에 당신이 말을 멈추고 행동을 시작한 유일한 문제로 다가온 문제라면, 그 문제를 다시 방문하는 것이 가치가있을 것입니다. 당신은 그들이 당신을 믿게 할 수없고, 심지어 이해할 수는 없지만, 당신의 감정을 알릴 수 있고 그렇게함으로써 조금 나아질 수 있습니다.
신뢰 상실 직장에서의 부모의 감정
신뢰가 상실되면, 그것을 되 찾을 때 직면해야 할 다양한 감정이 있습니다. 부모를 대할 준비가되어 있어야합니다. 분노, 분개, 실망, 좌절 및 상처. 또한 무례하고 당연한 것으로 여겨지고 사용된다는 합법적 인 감정을 다루어야합니다.
대부분의 부모가 처리 할 수없는 것은 그들에게 한 가지를 말하고 다른 것을하는 아이입니다. 그들은 거짓말을하는 아이보다 공개적으로 동의하지 않는 아이를 다룰 수있는 경향이 있으며, 실제로는 그렇지 않을 때 자신의 말에 귀를 기울이고 있다고 믿습니다. 자녀가 다른 견해를 알게되면 실망 요인이 훨씬 낮아지고 실망은 신뢰 상실의 핵심 요소입니다.
트러스트 트랙으로 돌아 가기
부모님과 함께 일을 되 찾으려면 가장 먼저해야 할 일은 치유 과정을 통제하려고 노력하는 것입니다. 당신은 그들의 분노를 받아들이고 그들과 싸우는 것은 받아들이지 않습니다.
그들이 당신을 다시 다룰 준비가되어 있음을 분명히하기 전에 친구의 집에 가라고 요구하더라도 문제를 강요합니다. "당신은 아직 끝났습니까?"라는 수동적 공격적 방법입니다. 그것은 문제를 악화시킬뿐입니다. 그들이 당신에게 당신의 자유를 돌려 줄 준비가되면, 약간의 신뢰가 자동으로 제공됩니다. 그때까지 "항상 집에 갇히는 것"과 관련하여, 벌어지고있는 일의 일부는 처벌이며, 진정으로 후회하는 사람은 의심없이 처벌을 받아들입니다.
신뢰를 얻기 위해 모든 일을 계속하십시오
당신은 당신이 그들의 신뢰를 되찾기 위해 모든 것을했다고 말하는데, 그것은 좋은 출발입니다. "모든 것"을 계속하고 원하는 방식으로 응답하지 않는 것처럼 보일 때도 멈추지 마십시오. 그들은 여기에 부상당한 당사자이며 당신의 선의의 몸짓을 받아 들일 의무가 없습니다. 다음에해야 할 일을 결정할 때 갑자기 좋은 행동을 고려하지 않아도됩니다. 부모님은 지금 당신을 믿지 않으며, 당신이 이전에 보여준 행동의 유형으로 곧 돌아 오지 않을 것이라고 믿을 이유가 없습니다.
자기 연민이 아닌 후회가있는 부모와 대화하기
부모에게 자신의 감정을 말할 때, 자유가 축소되었다는 분노 나 자기 연민이 아니라 신뢰를 잃은 것에 대한 후회를 나타내십시오. "당신은 나에게 선한 이유를주지 않는다"는 위협에 의지하지 말고, "당신은 나를 몰래 몰래 선택할 수밖에 없다"고 멍청한 말을한다. 이러한 유형의 감정은 귀하의 사례에 도움이되지 않습니다.
대신, 당신이 망쳐 서 나쁜 짓을했다는 것을 그들에게 알려주십시오. 미안하고 문제를 해결하는 데 필요한 모든 조치를 취하겠다고 알려주십시오. 그들이 당신을 다시 믿어보기 위해 그들이 당신에게 필요한 것에 대한 어떤 지시도주지 않았기 때문에 당신이 림보에 있다고 느끼고 있다고 말합니다.
그리고 나서 앉아서 듣고 싶지 않은 것들을들을 준비를하십시오. 방어적인 태도를 취하지 말고 그들이 얼마나 "부당한"또는 "합리적이지 않은"것인지에 대한 싸움으로 바꾸지 마십시오. 당신은 여기의 신뢰를 손상 시켰으며 당신은 낙진을 다룰 필요가 있습니다. 당신이 더 행복하게하기 위해 그들이 문을 닫으려고 기대하지 마십시오. 당신은 신뢰를 강요 할 수 없습니다. 영원히 사라질 수 있습니다.
