크리스티아누 호날두 스텝 오버 기술은 2009 년 7 월 맨체스터 유나이티드에서 레알 마드리드로 131 달러를 옮긴 후 축구 역사상 가장 비싼 선수가 된 이유 중 하나입니다.

그것은 그의 처분에 대한 트릭의 광대 한 레퍼토리의 일부입니다. 포르투갈 인터네셔널은 단순히 오버런없이 상대를 공으로 잡는 방법으로 스텝 오버를 사용합니다. 공을 세밀하게 제어하면서 상대를이기는 영리한 방법입니다.

스텝 오버를 수행하는 선수는 많지만 호나우두만큼 효과적이지 않습니다. 우리는 공이 어느 방향으로 가야 하는지를 나타내는 화살표와 함께 그것을하는 방법을 보여줍니다.

공의 위로 롤오버

바로 앞에있는 공으로 고정 된 자세에서 시작하십시오. 발 밑으로 공의 위로 굴려서 앞쪽으로 움직입니다. 한 번의 터치만으로 공 전체를 롤오버하고 옆으로 쭉 뻗습니다 (볼 방향으로).

공을 트랩

다른 발 안쪽으로 공을 잡습니다.

이제 연습을 위해 다른 발로 롤링 모션을 반복하십시오.

공이 다리 사이를 굴 리도록 허용

두 발로 이것을 몇 번 연습 한 후에 다시 앞쪽으로 공을 굴립니다. 그러나 이번에는 다른 다리를 앞으로 움직여 볼이이 다리 아래로 들어가도록합니다.

당신은 효과적으로 옆으로 움직이며 공이 다리 사이를 굴려 움직일 때 한 번만 만지면됩니다. 두 발로 연습하십시오.

앞으로 조깅 시작

이제 앞으로 조깅하는 동안 호날두가 물러서서 한 발로 공을 앞으로 굴리십시오.

조깅하는 동안 공이 다리 사이를 굴 리도록 허용

앞으로 계속 진행하면서 공이 다리 사이를 이동하도록합니다.

상대를 데려와

이제 상대를 데려 오십시오. 4 ~ 5 야드 앞에 서서 달리기를 시작하십시오.

상대에게 다가 갈 때 공을 밟아 라

2 야드 이내에 들어가면 호날두 스텝 오버 기술을 사용하여 공을 굴려 다리 사이로갑니다.

공을 너무 넓게 치지 않도록주의하십시오. 아이디어는 가능한 한 직선 경로를 유지하면서 상대를 이길 것입니다.