나이에 관계없이 부모의 이혼을 다루는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 그리고 양육권 싸움, 이사 또는 방과후 픽업 조정과 같이 어린 시절에 발생할 수있는 문제에 대해 걱정할 필요는 없지만, 성인 시절에 부모의 이혼을 처리 해야하는 것은 고유 한 세트가 있습니다. 도전과 장애물. 부모님의 나이에 부모의 이혼을 이해하려고 애 쓰고 있거나 노력하고 있다면 지금 당장이 강력한 문제를 해결하고 극복하기 위해 취할 수있는 조치가 있습니다.
1. 지원 요청
나이가 많고 현명하지만 이혼하는 부모를 대하는 것이 부모가 이혼 할 때 자녀가 느끼는 다양한 감정과 감정에서 벗어날 수는 없습니다. 슬픔, 혼란, 상처, 죄책감 또는 상황에 대해 화를 내고 있다면 인생에서 친구, 형제 자매 및 기타지지하는 사람들에게 연락하여 이러한 감정을 극복하고 머리를 다룰 수 있도록 도와야합니다. -의 위에.
부모가 이혼 할 때 많은 어린이들이 치료사를 만나는 경우가 많으며, 나이가 많다고해서 정서적 인 작업을하도록 훈련 된 전문가에게 연락해서는 안된다는 의미는 아닙니다. 이를 통해 지원 프로세스를 지원할 수 있도록 지원 시스템을 넓히는 것을 두려워하지 마십시오.
2. 어린 시절에 대한 당신의 비전을 망치지 마십시오
부모님이 나이가 들었을 때 이혼 할 때, 어린 시절을 되돌아보고 부모의 불행의 실마리를 찾기 위해 모든 훌륭한 기억을주의 깊게 검토하는 것은 드문 일이 아닙니다. 그러나 자라면서 가족이었던 시간에 이혼의 비취를 피하거나 부정적인 그림자를 던져서는 안되며 부모의 불만에 대한 증거를 면밀히 조사하고 지적해서는 안됩니다. 부모님이 이혼을해도 그 행복한 순간을 소중히 여기고 기쁨을 가져다 주어야합니다. 부모의 결혼 생활에서 행복한 유년 시절의 추억은 사라지지 않습니다.
3. 부모와 경계를 정하십시오
어른이되면 부모는 자녀가 아닌 친구 나 자신감있는 사람으로 대할 수 있습니다. 이는 부모가 상대방에 대한 슬픔, 환풍 및 애도를 처리하기 위해 개별적으로 당신에게 의지 할 수 있음을 의미합니다. 부모님의 의견을 듣고, 이름을 부르고, 모욕해야한다면, 이런 말을하고 말을 끝내야합니다.
당신은 그들에게 여전히 자녀라는 것을 상기시킬 필요가 있으며, 부모의 한쪽에 대해 다른 쪽을 선택하거나 다른쪽에 대해 나쁜 말을하여 그들의 필요를 달래 야하는 상황에 처하지 않도록해야합니다. 그들은 여전히 부모의 역할을 수행해야하며이 어려운시기에 상황에 대처하고 자신의 감정의 회오리를 다룰 수 있도록해야합니다.
4. 일반적인 관계에 대한 당신의 견해를 망치지 마십시오
부모의 이혼을 성인으로 다룰 때 이런 종류의 뉴스가 일반적인 관계를 보는 방식에 영향을주는 것은 드문 일이 아닙니다. 이러한 겉보기에 강력하고 행복한 관계가이 세월이 지난 후에 어떻게 무너질 수 있는지 궁금 할 것입니다. 그러나 모든 관계가 다르며, 부모의 관계가 이제 끝났다고해서 현재 또는 미래의 관계가 장기적으로 효과가 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 그들의 결말 결혼이 데이트와 관계에 대한 당신의 견해에 부정적인 영향을 미치지 않도록하십시오. 긍정적이고 낙관적 인 태도를 유지하는 것은 어른이해야 할 일입니다.
5. 새로운 법선에 익숙해지는 데 시간이 걸린다는 것을 이해
부모의 이혼을 다룰 때는 새로운 현실에 익숙해지는 데 시간이 걸린다는 점을 인식해야합니다. 휴일 동안 헤어 지거나, 다른 집에 사는 부모를 보거나, 다른 사람들과 데이트하는 것을 보는 것이 이상 할 수 있으며, 밤새 상황에 갑자기 기분이 좋지 않을 것입니다. 매일 매일 고음과 저음이 있다는 것을 이해함으로써, 이혼을 더 잘 이해하고이 새로운 삶의 장에 정착 할 수 있습니다.
