우리 모두에게 필요한 기본 요구 사항 중 하나는 간단하게 듣는 것입니다. 우리는 친구들의 감정과 의견을 이해하기 위해 완전히 듣고 싶습니다. 그러기 위해서는 친구가 적극적으로 듣기에 능숙해야합니다. 말을하기 위해 잠시 멈출뿐 아니라 당신이 그들에게주는 비언어적 단서를 받아들입니다.
사람들은 잘 듣지 않습니다. 이것은 때때로 우리의 가장 친한 친구에게도 해당됩니다. 우리는 분주 한 세상에 살고 있으며, 우리 사회 전체에 그것을 버리고 다른 사람에게 집중할 수있는 능력이 부족합니다.
문제는 친구 중 한 사람이 확인되지 않으면 우정이 죽는다는 것입니다. 지속적으로 대화를 나누는 친구가있는 경우 친구를 다루는 방법에 대한 팁이 있습니다.
“너희가 말하고있다”또는“내가하는 말을 들으십시오”
우리를 치료하는 방법을 사람들에게 교육시켜야합니다. 아마도 친구는 다른 사람과 대화하는 것이 나쁜 일이라는 것을 인식하지 못합니다. 어쩌면 그들은 모두가 서로를 방해하는 가정에서 자랐으며 이것이 정상적인 행동이라고 생각합니다. 어쩌면 그들은 누군가에 대해 이야기하는 것이 열의를 보이거나, 자신이 더 잘 알고 있다고 믿거 나 당신이하는 말을 듣고 싶지 않다고 생각할 것입니다.
이 사람이 오랜 친구가 많거나 가장 친한 친구가 많으면 방해하는 습관이 생겼을 가능성이 있습니다. 이것은 오랫동안 서로를 알고 서로의 성격을 이해하는 탄탄한 친구에게 해당됩니다. 그들이 우정을 손상시키지 않기 때문에 방해가 더 빈번하고 용서됩니다.
그러나 장기적인 친구 라 할지라도 한 사람이 침묵을 유지하고 다른 친구에게 전적으로주의를 기울여야 할 때가 있습니다. 친구의 끊임없는 방해가 우정을 해치게하는 경우 (아무 관계에 해를 끼치 지 않더라도) 친구에게 알려야합니다. 아무 말도하지 않고 그들이 당신을 탓할 때 조용히 좌절한다면, 당신은 그들이 괜찮다는 메시지를주고있는 것입니다. 따라서 그렇지 않다는 것을 알리는 것은 당신에게 달려 있습니다.
먼저, 분명한 것으로 시작하십시오. 중단을 막기 위해 할 말:
- "당신은 저에 대해 이야기하고 있습니다"
- “내가하는 말을 들어주세요”
- “내가하는 말을 들으십시오”
이 문구 중 하나를 침착하게하여 친구에게 물러서서 응답하지 않는 방식을 받아 들일 수 없다는 것을 깨닫게하십시오. 대화 내용을 분명하게 중단시켜 사용자가들을 필요가 있음을 알려줍니다.
중단이 계속되는 경우
어떤 친구들은 자신의 성격의 일부가되는 방해 습관을 만듭니다. 당신이 그들에게 당신이 그것을 고맙게 생각하지 않고 계속해서 알게한다면, 더 엄숙하게 말해야합니다.
먼저 특정 인스턴스가 방해를 받았을 때 사용하십시오. “언제나 엉덩이”또는“항상 나를 끊어 버린다”라고 말하지 마십시오. 그들이 당신을 차단할 때와 그것이 어떻게 느끼게했는지 예를 들어보십시오. 예를 들어, “내 동생에 대해 이야기하려고 할 때 내게 말을 걸었습니다. 그녀의 상황에 대해 내가 말한 것을 듣지 못한 것 같아요.”
당신의 친구는“내가 무슨 말을하는지 알겠다. 그게 내가 방해하는 이유이다”또는“100 만 번 들었다”고 대답 할지도 모른다. 그런 경우에, 그들에게 판단을 부탁하고 정말로 경청 해달라고 부탁한다. 그들이 모든 것을 들었다고 생각하는 동안, 당신은 들리지 않는다고 느끼며, 방해받지 않고 자신을 설명하고 싶다고 말합니다.
방해를받는 사람과 시원하게하십시오
항상 당신을 방해하는 사람들은 그들 자신의 문제가 있다고해서 반드시 지적해야하는 것은 아닙니다. 당신을 얘기하는 친구가 자신의 의견에 도전 할까봐 불안 할 수도 있습니다. 보복으로 구두로 공격하는 것은 현재의 문제 나 당신의 우정에 도움이되지 않습니다.
- 앉아서 몇 번이나 들었는지 지적하십시오. (기회는 당신이 듣는 것보다 훨씬 더 많이 들었지만, 그렇게 보지는 않을 것입니다.)
- “항상”문구를 사용하여 그들의 행동을 설명하십시오. (“당신은 항상 방해합니다!”)
- 그들이 항상 언급하는 것에 대해 이야기하고 당신은 귀가 아프다. (많은 사람들을 방해하는 사람은 아마도 다른 친구들보다 그들의 문제에 대해 더 많이 이야기 할 것입니다.)
인터럽터로 존엄성을 유지하는 방법
인터럽터는 무례한 것이 아니라 큰 소리를냅니다. 들으려고 대화할수록 소리가 커질수록 소리가 커집니다. 이것은 당신이 서로에게 목소리를 높이고 어느 누구도 듣지 않을 것이라는 것을 의미합니다.
대신 물러서십시오. 침묵을 유지하고 상황에서 자신을 제거하고 (정리 적으로 전화를 끊거나 정중하게 전화를 끊으십시오) 다시 그룹화하십시오. 반복적으로 방해하는 사람은 자신의 행동을 알지 못하거나 실제로 친구가되는 방법을 모른다. 그들이 당신에게 호소하거나 환기하지만 센터 스테이지가 필요할 때 중단되면 특히 그렇습니다.
그 친구와 떨어져있는 시간을 보내고 그들과 대화를 제한하십시오. 이야기 할 수없는 특정 주제가있을 수 있으므로 친구를보고 해당 주제를 피할 수 있습니다.
아마 당신은 그들이 당신이 생각했던 좋은 친구가 아니라는 것을 알게 될 것입니다. 도움을 줄 누군가가 필요한 경우에는 자신의 목소리 만들을 수있었습니다. 이 경우, 그들에게서 나아가서 우정을주고받는 것이 무엇인지 이해하는 다른 친절한 친구를 찾으십시오.
무엇보다도이 사람에게 화 내지 마십시오. 그들을 용서하고 당신이 만나는 모든 친구가 당신이 원하는 방식으로 응답 할 수는 없다는 것을 이해하십시오. 계속해서 새로운 사람들을 만나고 신뢰를 쌓은 사람들에게 취약한면을 천천히 보여주십시오.
그들이 무엇이 잘못되었는지 물어볼 때
친구가 왜 화가 났는지, 왜 쫓겨 났는지 전혀 알지 못할 수도 있으므로 친구가 물으면 왜 물러서는지 물었다. 상처받은 감정이나 분노를 불러 일으키기 위해이 순간을 사용하지 말고, 이 문제가 당신에게 중요하고 단순히 듣고 싶었다고 친절하게 말하십시오. (친구에게 부드럽게 정직하는 것에 대한 자세한 내용은 다음과 같습니다.)
모든 사람은 의사 소통과 우정에 대해 다른 수준의 위안을 갖습니다. 친구가 자신의 감정을 설명하거나 심지어 어리석은 것을 찾은 후에도 문제를 보지 못할 수도 있습니다. 그들의 감정을 받아들이고 이야기를 잘 들어 줄 다른 친구와 이야기를 나누십시오.
