동성애자에 대한 수치심을 느끼면 혼자가 아닙니다. 많은 사람들이 여전히 LGBTQ 커뮤니티를 2 급 시민처럼 취급하고 고등학교 복도에 게이 농담과 게이 학생의 괴롭힘이 가득한 세상에서 게이가되는 것을 부끄러워하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 잘만되면, 당신은 동성애자에게 아무런 문제가 없다는 것을 알고 있습니다. 당신은 당신이 누구이며, 그것은 훌륭한 것입니다.

게이가 부끄러워하는 경우 알아야 할 사항

당신은 아마도 당신 자신의 최악의 비평가 일 것입니다. 그리고 그 느낌은 낮은 자존감의 결과 일 수 있습니다. 성적 취향은 실제로 원하는 경우에도 변경할 수있는 것이 아닙니다. 당신이 누군지의 더 깊은 측면입니다.

수치심은 끔찍한 일이며, 당신은 아마 당신이 게이인지 여부에 관계없이 당신이 정말로 얼마나 위대한지를 상기시키기 위해 긍정적 인 강화를 사용할 수 있습니다. 당신을지지하는 성인과 대화하는 것이 좋은 첫 단계입니다. 가족 중 누구라도 당신을 받아 들일 것이라고 생각하지 않는다면 학교 상담 교사와 대화하는 것을 고려하십시오. 바라건대, 조언을 제공하고 지원 서비스와 연락 할 수 있기를 바랍니다.

가장 가까운 LGBTQ 커뮤니티 센터에 문의 할 수도 있습니다. 많은 청소년들을위한 프로그램이 있습니다. 다른 게이 십대들을 만나는 것은 외로움을 덜 느끼는 데 정말 도움이 될 수 있습니다.

또 다른 좋은 자료는 GLBT National Hotline입니다. 1-800-246-PRIDE에서 도움과 지원을 받으려면 무료 전화로 문의하십시오. 트레버 프로젝트는 또한 정신 건강 위기 동안 전화, 문자 또는 채팅을 할 수있는 판단력이없는 LGBTQ에 민감한 훈련 된 카운슬러를 제공합니다. 24 시간 연중 무휴 866-488-7386으로 제공되는 완전 무료 서비스입니다.