아이들에게는 모든 종류의 가족 변화가 파괴적입니다. 그들이 당신의 이혼, 중대한 상실, 심지어 가족의 이사 또는 재혼을 다루 든, 전환을 겪는 아이들은 많은 사랑과 지원이 필요합니다. 그러나 까다로운 것은 그들이 항상 그것을 보여주지는 않는다는 것입니다. 외부가 시원하고 차가워 보일 수 있습니다. 어느 쪽이든 자녀가 가족 변화에 대처하는 데 도움이되는 방법은 다음과 같습니다.
자녀가 가족 변화에 대처할 때 필요한 5 가지
"포함되어야합니다."
긍정적 인 변화조차도 아이들에게 스트레스가되며, 특히 새로운 시작으로 올 수있는 긍정적 인 부분을 미리 볼 수 없을 때 더욱 그렇습니다. 대신, 변화는 아이들에게 불안감을 느끼게하며, 앞으로 일어날 일에 대해 두려워하게 만들 수 있습니다. 자녀의 부모로서 귀하는 질문에 대답하고 전환에 대해 가능한 한 구체적 정보를 제공함으로써 이러한 감정을 중재 할 수 있습니다. 주중 방문에 가장 적합한 요일 또는 이동 중에 원하는 침실과 같은 작은 결정에 자녀를 포함시켜야합니다. 작은 일에 대해 말을하면 자녀가 가족 변화에 대처할 때 힘을 얻는 데 도움이됩니다. 그리고 무엇보다, 당신의 아이들은 당신과 시간이 필요하다는 것을 기억하십시오! 최대한 많이 포함 시키십시오.
"들어야합니다."
부정적인 생각과 의견을 표현하는 경우에도 자녀가 소개하는 가족 변화에 대한 감정을 표현할 수 있습니다. 그들에게 당신이 모든 것을들을 수 있다는 메시지를주고, 그들이하는 말을 듣기 어려울 때에도 침착하도록 훈련하십시오.
또한 아이들이 느끼는 감정을 말하지 않도록하십시오. 그들이 느끼게하십시오. 자녀의 감정을 인정하는 것은 자녀가 가족의 변화에 대처하도록 돕는 첫 번째 단계가 될 수 있으며 결국 부정적인 감정의 일부를 자녀 뒤에 두게됩니다. 또한이시기에 아이들이 어떻게 생각해야한다고 생각하는지 말하지 마십시오. '반드시'를 그만 두십시오! 자녀가 가진 것에 대해 감사하고 싶다면 감사 한 것을 표명하여 그 태도를 모델링하십시오. 이 가족 변화시기에 긍정적 인 경험을 함께 기록 할 수있는 가족 감사 일지를 시작하는 것이 좋습니다.
"가족과 친구들의 지원이 필요합니다."
자녀가 무조건적으로 사랑하는 가족 및 친구들과 시간을 보내면서 변화를 통해 그들을 지원할 수 있도록 모든 노력을 기울이십시오. 조부모, 숙모 및 삼촌 (및 가까운 가족 친구)에게 의지하여 자녀가 전적으로 사랑 받고 있으며 이러한 확장 된 관계가이 가족 변화시기 내내 확고한 상태를 유지할 것이라는 메시지를 되풀이하십시오.
어린 자녀가 있고 이혼이나 별거를 겪고 있다면 자녀의 교사에게 직접 이야기하고 자녀의 가장 친한 친구의 부모와 자신있게 뉴스를 나누십시오. 그러나 아이들이 나이가 들었다면 이야기 할 준비가되었을 때 친구에게 스스로 알리라고 할 수 있습니다.
"자신을 표현할 수있는 기회가 필요합니다."
자녀가 자신을 표현하고 감정을 처리 할 수있는 많은 기회를 허용하십시오. 그리고 자녀마다 과정이 다를 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 음악을 듣는 것이 도움이됩니다. 다른 사람들에게는 후프, 그림 또는 저널링이 중요합니다. 자녀가 가족의 변화와 전환의시기에있는 동안 '느낌이 들지 않을'수 있으므로 자녀가 가장 진정으로 활동하는 활동으로 돌아가도록 격려하기 위해 더 열심히 노력해야 할 수도 있습니다. 가능한 한 빨리 자신의 루틴으로 돌아가서이를 모델링 할 수도 있습니다.
" '아니요'라고 말할 수 있어야합니다."
마지막으로, 자녀는 자신의 삶에서 어떤 말을해야한다는 것을 기억하십시오. 특히 그들이 가족의 변화에 대처하고 압도 감을 느낄 때, 이것이 놀라운 방법으로 나오는 것을 볼 수 있습니다. 예를 들어, 그들은 무례하거나 비협조적인 것처럼 자신의 요구를 갑자기 표현할 수 있습니다. 과잉 반응하기 전에, 보고있는 행동이 자녀의 필요에서 온 것임을 기억하십시오. 여러분이 겪고있는 가족 변화가 그들의 핵심 성격을 완전히 바꾸었기 때문이 아닙니다. 이 시간에는 많은 것들이 통제 할 수 없다고 느끼고 자녀가 때때로 어떤 것에 "아니오"라고 말하도록 권한을 부여하십시오. 그것이 불가능할 때, 그의 감정을 인정하고 당신이 할 수있는 다른 상황에서 그에게 말을하도록 노력할 것임을 알려주십시오.
