프리 다이빙과 스쿠버 다이빙은 생각보다 공통점이 많습니다. 수중 세계를 탐험하는 새로운 방법을 발견하거나 스스로 도전하거나 단순히 스쿠버 다이빙 기술을 향상시키는 데 관심이있는 스쿠버 다이버들은 점점 인기가 높은 프리 다이빙 스포츠에 대해 배우는 데 관심이있을 수 있습니다.
프리 다이빙의 도전
스쿠버 다이빙, 스노클링 및 프리 다이빙은 수중 세계를 탐험하는 모든 방법이지만 프리 다이버는 일반적으로 스쿠버 다이버와 다른 목표를 가지고 있습니다. 스쿠버 다이버와 스노클 러는 일반적으로 수생 생활을 관찰하고 수중 환경을 침착하게 즐기기 위해 다이빙합니다.
반면에 프리 다이버는 일반적으로 수심 또는 다이빙 시간을 달성하려고 시도합니다. 실제로 프리 다이빙 세계 기록 중 일부는 매우 인상적입니다. 물론 프리 다이버들은 수중 환경의 아름다움을 즐기지 만 목표는 자신에게 도전하고 한계를 뛰어 넘는 것입니다.
폐 확장 또는 질소 문제 없음
스쿠버 다이버는 수 중에서 숨을 참지 않도록 가르쳐 주지만, 프리 다이버는 다이빙 전체에 걸쳐 숨을 쉬게합니다. 왜 이것이 가능합니까? 프리 다이버가 흡입하는 공기는 하강 중에 압축되어 상승하는 동안 팽창하지만, 프리 다이버의 폐에있는 공기의 양은 수중에 추가적인 공기를 흡입하지 않기 때문에 표면에있는 것보다 절대 크지 않습니다.
이러한 이유로 프리 다이버는 폐 확장에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 마찬가지로, 프리 다이버의 몸은 수 중에서 질소를 흡수하지 않으므로 (흡수 할 추가 질소가 없음) 프리 다이버는 안전한 상승 속도를 유지하거나 감압 해제 제한을 초과하거나 안전 정지를하는 데 신경 쓰지 않아도됩니다. 프리 다이버는 원하는만큼 빨리 오르 내릴 수 있습니다!
기어가 없거나 거의 없음
프리 다이빙은 스쿠버 다이빙만큼 장비에 의존하지 않습니다. 대부분의 프리 다이버들은 지느러미, 마스크 및 스노클링을 포함한 일부 장비를 사용합니다. 물이 차가 우면 잠수복과 웨이트 벨트를 사용할 수 있습니다. 그러나이 장비 중 필수 장비는 없습니다. 적은 장비를 사용하면 프리 다이버가 수중 세계에 대해 더 개인적인 경험을 할 수 있습니다.
더 짧은 다이빙 시간-더 강렬한 다이빙
프리 다이브는 스쿠버 다이빙보다 상당히 짧습니다. 전형적인 다이빙에서 스쿠버 다이버는 보통 45 분에서 60 분 사이의 수중을 보낼 수 있습니다. 평균 프리 다이빙은 단 몇 분입니다. 스쿠버 다이빙에서 수중을 훨씬 더 오래 유지할 수 있는데 왜 프리 다이빙을합니까? 서두르다!
프리 다이빙에서 수중을 보내는 2 분은 스쿠버 장비를 사용하는 시간보다 1 시간 더 강렬합니다. 프리 다이버가 수중에 머무는 짧은 시간은 인공적으로 다이빙을 확장 할 수있는 장비없이 자신의 기술을 통해 완전히 달성됩니다. 프리 다이빙에서 깊이 또는 시간 목표에 도달하는 느낌은 상쾌합니다!
귀 이퀄라이제이션 기법은 유사하다
스쿠버 다이버들은 두 스포츠 사이에 많은 유사점이 있기 때문에 놀랍게도 프리 다이빙 준비가 잘되어 있습니다. 프리 다이빙과 스쿠버 다이빙은 다이버가 편안하고 자신감있는 물을 요구합니다. 수 중에서 자신감을 얻은 스쿠버 다이버들은 프리 다이빙이 예기치 않게 쉬운 전환임을 알게 될 것입니다.
오픈 워터 인증 과정에서 배운 많은 기술이 프리 다이빙으로 전환됩니다. 한 가지 예는 귀 이퀄라이제이션입니다. 스쿠버 다이버와 마찬가지로 프리 다이버도 다이버가 강하하는 동안 귀 기압을 피하기 위해 귀의 압력 증가를 보상해야합니다.
대부분의 경우 프리 다이빙 기술은 스쿠버 다이빙으로 전환됩니다. 예를 들어, 프리 다이버는 하강 속도가 빠르기 때문에 스쿠버 다이버와는 다른보다 효율적인 이퀄라이제이션 기법을 사용합니다. 스쿠버 다이버는 이러한 기술을 배우면 도움이 될 수 있습니다.
수영과 휴식 기술
훌륭한 스쿠버 다이버는 편안하고 수 중에서 천천히 침착하게 움직이며 프리 다이버에서도 마찬가지입니다. 프리 다이버는 다이빙 시간을 연장하기 위해 산소 사용을 최소화해야하므로 수 중에서 이완 할 수있는 능력은 프리 다이빙에서 필수적입니다. 이미 물속에서 평온을 유지하는 법을 배운 스쿠버 다이버들은 그렇지 않은 사람들보다 프리 다이빙에 적응하기가 더 쉬울 것입니다.
마지막으로, 프리 다이버가 다이빙을 확장하기 위해 사용하는 고급 이완 기법은 스쿠버 다이빙에 유용 할 수 있습니다. 예를 들어, 프리 다이빙 프리 다이빙 호흡 기술은 다이빙 전에 자신을 진정시키고 자하는 스쿠버 다이버에게 훌륭한 도구가 될 수 있습니다. 프리 다이빙 호흡 기술을 배우면 실제로 스쿠버 다이버가 공기 소비량을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
프리 다이빙에 관한 집 메시지
당신이 완전히 새로운 수중 경험을 한 마지막 시간은 언제입니까? 물을 좋아하고 스쿠버 다이빙을 즐기는 사람들에게 프리 다이빙은 자연스러운 전환입니다. 스쿠버 다이버는 스포츠를 통해 수 중에서 새로운 감각을 발견 할 수 있으며 스쿠버 다이버가 수중 기술을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 여러 가지면에서 프리 다이빙은 일반적인 레크리에이션 다이빙보다 더 어렵습니다. 기술은 항상 향상되고 개인 기록은 항상 손상 될 수 있습니다. 아마도 이것이 프리 다이빙이 너무 중독적인 이유 일 것입니다!
