당신이 말 그대로 학대하는 것처럼 느낀 적이 있습니까? 언어 적 학대 (때로는 정서적 학대라고도 함)는 일반적으로 부모 또는 낭만적 인 파트너 관계에서 볼 수 있지만 우정의 추악한 머리도 rear 수 있습니다.

친구 간의 언어 적 학대

남용의 중심에는 상대방을 통제하려는 욕구가 있습니다. 내려 놓기와 모욕은 정서적으로 누군가를 찢어 버리기 때문에 다른 친구를 찾거나 학대자가없는 활동을 할 가능성이 줄어 듭니다.

언어 학대는 시간 이 지남에 따라 일정하며 정기적 인 우정 갈등과는 많이 다릅니다. 우정에서 언어 적 학대를 정의하는 열쇠는 일관된 부정적인 음성 행동 입니다.

다시 말해, 그것은 당신과 친구가 논쟁을 할 때 (그리고 해로운 것을 말할 수도 있습니다) 또는 친구가 기분이 좋을 때 (그리고 당신을 때릴 수 있습니다) 친구가 기복을 겪고 때로는 사람들이 동의하지 않고 심지어 "친구 간의 규칙적인 싸움"과 모욕적 인 우정의 차이를 이해하는 것이 중요합니다.

말로 학대하는 친구의 징조

언어 적 학대는 당신을 겁 내거나 겁 내려고 노력함으로써 감정적으로 당신을 해체시키는 것을 의미합니다. 친구가 언어 적으로 모욕적이라고 생각되면 다음 징후를 살펴보십시오.

• 항상 멍청하다고 말해
• 새로운 친구를 사 t 수 없다는 말
• 당신에게 이름을 부름 (지방, 더미, 바보)
• 일이 잘못되면 당신을 비난
• 당신의 업적을 즐기기
• 다른 사람들 앞에서 당신에 대해 난처한 것들을 공유

때때로 당신이 구두로 학대를 당하고 있는지 판단하는 가장 좋은 방법은 누군가가 당신을 어떻게 느끼게하는지주의를 기울이는 것입니다. 친구에게 자신에게 긍정적 인 일을 말하거나 주저하지 않고 자신에게 불만을 느끼는 것을 주저하는 경우 언어 적 학대의 징후 일 수 있습니다.

언어 적 학대가 우정에서 일어나는 이유

다른 관계와 마찬가지로 (이상적인 우정으로) 균형을 이뤄야합니다. 때때로 친구가 어디로 가거나 각광을 받는지를 결정하고 때로는 그렇습니다. 그러나 실제로는 관계에 대한 정서적 투자가 한 친구에게 너무 많이 밀려 드는 매우 일방적 인 우정이 있습니다. 한 친구는 다른 친구를 놓아 두려울 것입니다.

좋은 친구는 당신이 자신을 가질 수있는 공간을 제공하고 심지어 다른 우정을 찾을 수있게 해줍니다. 그러나 언어 남용으로 한 친구는 다른 사람을 통제하고 싶어합니다. 한 친구는 일정 시간 동안 다른 친구의 나쁜 행동에 대해 변명 할 수 있습니다. 결국 그들은 감정적 괴롭힘이 계속되는 것을 보게 될 것입니다. 그러나 처음에는 그것을 "설명"하기가 매우 쉽습니다.

일부 사람들은 친구가되는 법을 배우지 않았기 때문에 언어 학대도 발생합니다. 사람들은 다른 사람들을 대할 때 상식이나 황금률을 사용해야하지만, 일부 사람들은 바로 그것을 얻지 못합니다. 그들은 그것을 깨닫기 전에 여러 친구와 관계를 몰아 내거나 그것을 깨닫지 못하고 그들의 인생을 계속 비참하고 실제 친구처럼 행동하지 못할 수도 있습니다.

말 그대로 학대하는 친구가있는 경우해야 할 일

항상 그렇듯이, 언어 학대가 신체적 인 것으로 확대되는 경우, 즉시 그 사람에게서 벗어나 경찰에 연락해야합니다.

당신은 언어 적 학대를 지적하기 위해 친구에게 다가 가고 싶지만 조심해야합니다. 당신의 친구가 당신을 대가로 소리 치거나 비명을 질 것이라고 생각한다면, 사물을 퍼 뜨리기 위해 제삼자를 데려 가고 싶을 것입니다. 다른 옵션? 우정에서 벗어나십시오.

언어 학대에 대해 토론하기 위해 친구에게 이메일을 보내려면 사용하는 단어에 매우주의하십시오. 친구가 이메일을 친구와 감정을 공유하는 장벽으로 사용하는 경우가 너무 많지만 친구가 비언어적 단서 (웃음, 돌보는 소리)를 볼 수있는 이점이 없기 때문에 이러한 방식으로 비난을받을 수 있습니다. 음성 등). 결과적으로 친구는 당신이 의도하지 않은 말로 무언가를 읽을 수 있습니다.

친구가 이미 구두로 학대하는 경우 이메일을 보내 친구에게 더 많은 정보를 제공 할 수 있습니다. 당신이 그들을 이메일을하기로 결정하는 경우 몇 가지 팁:

• 사실을 고수하십시오.
• 기분이 어땠는지 이야기하지만 친구에게 동기를 부여하지 마십시오. (예를 들어, "X라고 말하면 나를 재미있게 만들었습니다."대신 "X라고 말했을 때 나를 즐겁게하는 것처럼 느껴졌습니다."
• 앞뒤로 관여하지 마십시오. 이와 같은 이메일은 실제로 우정의 종말을 의미하므로 사용하지 마십시오. 친구가 더 불쾌한 말로 대답 할 수 있으며, 그럴 경우 무시하고 계속 진행하십시오.
• 그들이 당신을 얼마나 대우했는지 지적하기 위해 이름을 부르지 마십시오. (예를 들어, "당신은 버릇없는 자기 중심적인 녀석처럼 행동하고 당신이하는 일은 이름을 부르는 것입니다."
• 우정이 끝났다는 것을 알리십시오. (예를 들어, "저는 당신을 알게 된 것을 즐겼지만이 우정에서 벗어나야 할 때가되었습니다."

친구가 바꾸고 싶다면 어떻게해야합니까?

구두 남용으로 인해 우정을 끝내고 다른 기회를달라고 친구에게 알리면주의를 기울이십시오. 긍정적 인면에서, 당신은 그들의 학대를 지적한 첫 번째 사람이거나 마지막으로 겪은 사람 일 수 있습니다. 이 경우, 문제에 대한 작업이 얼마나 나쁜지에 따라 시간이지나거나 더 빨리 변경 될 수 있습니다.

당신은 확실히 당신을 학대하는 친구를 "고집"할 의무가 없습니다. 따라서 친구가 문제를 해결하는 동안 당신에게 더 많은 부정이 가해 졌다고 느끼면, 그들에게 최선을 다하고 멀리 할 권리가 있습니다. 그들이 당신이 다시 친구가 될 수있는 지점으로 결국 바뀌었다면, 당신은 그들에게 당신이 그에게 열려 있다고 말할 수 있지만, 계속 움직여서 둘 다 약간의 거리를 가질 수 있습니다.