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자녀가 합격했을 때 슬픔을 관리하는 방법

차례:

Anonim

사람들이 당신이 당신의 자녀 중 하나 이상을 잃어 버렸다는 것을 알게되면, "결혼이 그런 상실에서 살아 남았다는 것이 놀랍습니다."와 같은 말은 너무 일반적입니다. 다른 자녀를 갖는 것이 얼마나 운이 좋으며, 자녀가 더 좋은 곳에 있는지에 대한 다른 말도 자주 ​​있습니다.

결혼 생활은 이러한 마음의 고통에서 살아남는다는 것입니다. 두 분 모두가 잘 지내도록하기 위해 열심히 노력하기 때문입니다. 살아남은 아이들이 아이들을 잃는 고통을 줄이지는 않습니다. 그들이 내세에서 어디에 있든 상관없이, 가족들은 아기를 갖고 싶어합니다.

자녀의 죽음에 대처

당신의 감정을 무시하거나 묻으려고하지 마십시오. 아이가 죽으면 기분이 나 빠지고 현기증이 나고 충격을받습니다. 부부로서 당신은 자신이 혼자 있고 음침한 느낌을 느낄 수 있습니다. 아이를 잃은 부부는 서로의 감정을 전달하는 것이 중요합니다. 무력감, 혼란, 분노, 우울증, 고통, 죄책감, 두려움, 심지어 증오심을 공유하십시오.

또한 죽음과 죽음의 단계를 배우고 이해하는 것이 중요합니다. 자신이 단계 중 하나에 갇히게하지 마십시오. 배우자가 어리석어 지거나 관계에서 부조화가 심해지기 시작하면 상담을 받으십시오. 혼자서 시도하지 마십시오.

애도하는 부모

사람들은 슬퍼 할 때 사람들이 말하는 것에 대해 방어적일 수 있습니다. 다치게하는 말은 특히 따끔 거릴 수 있으므로, 무엇을 말해야할지 모른다면 아무 말도하지 마십시오. 대신, 당신은 그들에게 포옹을 줄 수 있고, 당신이들을 수 있다는 것을 알려주고, 관심이 있다는 것을 보여줄 수 있습니다. Suzanne Strempek Shea가 자신의 경험에서 공유 한 것처럼 동정심 카드를 보낼 수도 있습니다.

"내가 사랑하는 사람의 죽음 이후에받은 각 카드의 내부에있는 내용을 말할 수는 없지만, 우편물에 무언가를 넣으려고 노력한 사람을 말할 수는 있습니다. 완벽을 기다리는 경우, 잘못된 말이나 행동에 대한 두려움에 사로 잡히면 대부분의 경우 달성되는 것이 없으며 동정심 카드의 경우 봉투를 연 후에도 오랫동안 기억 될 언어 이상의 제스처입니다. 결국 당신의 이름을 서명하기 만하면됩니다. " -수잔 스트 렝크 시어

연구와 통계

많은 사람들은 부부가 아이를 잃을 때 이혼율이 높다고 생각합니다 (80-90 %). 이러한 주장은 1985 년 Teresa Rando가 유 부모에 대한 연구에서 얻은 통계에 근거합니다. 1999 년에 또 다른 설문 조사 인 ' 어린이가 죽을 때 '가 동정심 많은 친구 조직에 의해 수행되었습니다. 새로 낳은 부모에 대한 결과는 이전의 발견과 일치하지 않았습니다. 비록 부부가 큰 스트레스를 겪지 만 결혼 생활이 무너지지는 않을 것입니다.

"전체적으로, 자녀의 사망 당시 결혼 한 부모의 72 %는 여전히 같은 사람과 결혼합니다. 나머지 28 %의 결혼에는 한 배우자가 사망 한 16 %, 그리고 그로 인한 결혼의 12 %만이 포함됩니다. 또한 이혼으로 결혼 한 부모의 12 % 중 4 명 중 1 명만이 자녀의 사망의 영향이 이혼에 기여했다고 생각했습니다. " -노먼 라이트

부부는 임신 상실 후 헤어질 가능성이 높습니다. 이것은 2010 년 UM 리서치에 의해 설립되었습니다. 부모는 자녀의 상실을 극복하지 못합니다. 대신, 그들은 변화에 적응합니다. 이것은 가장 스트레스가 많은 인생 행사 중 하나입니다. Jane Brody에 따르면, "자녀를 잃은 부모의 4 분의 1에서 3 분의 1은 결혼이 때로는 돌이킬 수없는 긴장을 겪고 있다고보고합니다."

커플 얼굴 문제

아이를 잃은 후 처음 6 개월은 대부분의 이혼이 발생한시기입니다. 의사 소통이 부족하거나 다른 자녀를 양육하는 방법에 대한 의견 불일치, 슬픔을 느끼는 방법의 차이 등의 문제가 발생합니다. 부모는 다른 아이들을 과잉 보호하거나 다른 아기를 낳아야한다면 질문 할 수도 있습니다. 자녀가 사망하기 전에 부부에게 문제가 있으면 그러한 문제를 다루기가 더 어려워 질 수 있습니다.

슬픔을 겪는 부부들이 종종 겪는 또 다른 문제는 다음과 같습니다.

  • 자신, 배우자 또는 다른 사람에게 책임과 죄책감을 가하는 행위
  • 알코올 및 마약으로 전환
  • 한 사람은 죽은 자녀에 대해 이야기하고 싶어하지만 다른 사람은 그렇지 않습니다
  • 자녀의 소지품을 언제 어디서 어떻게 처리해야하는지 궁금합니다
  • 상담이 필요한지 여부에 대한 결정
  • 재정 문제
  • 서로 떨어져서
  • 한 배우자는 다른 배우보다 빨리 분노 나 슬픔을 느끼는 경향이있을 수 있습니다
  • 다시 무언가를 만들기 위해 무언가를 "하고"싶을 수도있다
  • 그냥 "되고 싶다"

무엇을 배울

인생은 소중하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 자녀와 배우자를 과도하게 보호함으로써 인생에서 자신을 속이는 것입니다. 자녀를 항상 안전하게 지키고 인생을 완전히 통제 할 수는 없다는 사실을 인정하십시오. 남자들은 특히 큰 소년들이 울고 있다는 것을 배울 수 있으며 항상 강한 사람 일 필요는 없습니다. 현재 순간에 살고 있습니다.

빠른 수정 사항이 없음을 인식하는 것도 좋습니다. 처음 몇 년은 가장 힘들고 쉬워 지지만 고통은 오래 지속됩니다. 자신의 감정을 받아들이는 것이 중요하지만 매일 매일 생활하면서 슬픔에 빠지지 않는 것이 좋습니다. 서로 웃을 수있는 방법을 찾으십시오. 상호 사랑으로이 폭풍을 함께 극복 할 것입니다.

자녀가 합격했을 때 슬픔을 관리하는 방법