공기는 우리를 새로운 눈으로 보게합니다. 공기의 균형이 맞으면 마음이 자유롭고 유연합니다. 당신은 정신적으로 여행하고 탐험하며 새로운 아이디어로 시야를 넓힐 수 있습니다.
공기 요소는 생각, 흐름 및 신경계를 통해 표현됩니다. 그것은 뇌에서 발생하는 시냅스와 폐와 혈류로 흐르는 산소와 관련이 있습니다. 이 요소는 숨을 쉬고 영감을 추구하는 단어입니다. 본토의 영토는 광대 한 정신 분야이며, "생각은 사물"이며 우리 삶의 실질적인 개요를 만듭니다.
공기는 네 가지 요소 중 하나입니다. 다른 하나는 불, 물, 흙입니다. 그리고 각 요소는 여러분의 안녕 감을 위해 중요합니다. 운동의 실제 외부 변화를 설정하기 때문에 구식 사고 방식을 돌파하는 것은 신나는 일입니다. 공기는 감정적 분리를 가져 오며 올바른 결정을 내리는 데 도움이됩니다. 공기가 움직일 때 활기 넘치는 사교성을 제공하며 호기심을 갖고 항상 배우게됩니다.
공기 표시
공기 요소의 조디악 징후는 다음과 같습니다.
- 천칭 자리는 기본 공기입니다-명확성, 파트너십 및 교묘 한 생활의 표시
- 물병 자리는 고정 된 공기-독창성과 반란의 표시
- 쌍둥이 자리는 변하기 쉬운 공기-언어 유창함, 거리 정보 및 장난의 표시
너무 많을 때
접지 된 느낌과 몸에 느끼기가 어렵습니다. 구름 속에서 머리를 잃어 버릴 수 있습니다. 자유롭게 떠 다니는 아이디어를 유형의 일일 노력에 묶는 것이 어렵다는 것을 알게됩니다. 당신의 바쁜 마음은 불면증으로 깨어 있습니다. 불규칙한 호흡 (흡연자 일 가능성이 있음)에 중독되어 있습니다. 대화, 문자 메시지, 이메일 등을 통해 에너지를 낭비합니다. 생각을 정리할 수 없다고 생각합니다. 정적 공간이 너무 커서 숨을 쉴 공간이나 공간이 충분하지 않습니다.
너무 작은 경우
객관성을 가지고 자신을보기가 어렵습니다. 당신은 냉담하고 지루합니다. 당신은 당신이하고있는 일을 지적하지 않습니다.
접지하는 방법
- 식사를 건너 뛰지 말고 천천히 먹는 시간을 가지십시오
- 카페인과 다른 각성제를 줄이십시오
- 정보 홍수로부터 휴식을 취하십시오
- 휴대 전화 끄기
- 취침 전에 몸을 식힐 시간을 내십시오
- 불안을 유발하는 이미지와 뉴스를 피하십시오
- 신경 에너지를 태우는 건강한 방법 찾기
공기 균형을 생활에 가져 오는 방법
- 구름을 보면서 시간을 보내세요
- 꽃을 심거나 나비 정원을 방문하십시오
- 연을 비행
- 조류 관찰에 시간을 보내어 집으로 가져 가십시오.
- 당신의 공간을 현자
- 맑은 날에는 창문을여십시오
- 수평선을 바라 보면서 높은 농어를 찾으십시오
- 호흡 명상 (호흡 후)
- 소원을 들어 촛불을 날려
- 운동, 세포에 산소를 공급
- 당신을 매혹적인 무언가로 초보자 코스를 가져 가라
- 일지를 당신의 생각에 대한 실질적인 기록으로 유지하십시오
- 정원이나 집에 바람 종소리 가져 오기
다른 아이디어
- 두 개의 화려한 명상 무술 관습 인 Tai Chi 또는 Qigong
- 아로마 테라피 실험
- 윈드 서핑이나 행글라이딩 체험
- 비행기에서 낙하산
- 일정 안건없이 충분한 시간을 확보하십시오.