밤을 마신 후에는 비참함을 느낄 수 있습니다. 두통, 메스꺼움을 느끼고 몸이 완전히 빠져 나옵니다. 당신은 아마도 많은 물과 다른 숙취 치료법과 치료법을 마시라고 들었을 것입니다.
온수 욕조에 들어가면 숙취 증상을 완화 할 수있는 훌륭한 방법입니다. 특정 목욕 성분과 함께 뜨거운 물은 진정 될 수 있으며 배탈을 진정시키는 데 도움이되거나 두통이 녹을 수 있습니다.
숙취를 달래주는 5 가지 목욕 레시피는 다음과 같습니다. 뜨거운 물은 매우 편안하지만 물을 너무 뜨겁게 만들지 마십시오. 욕조는 정상적인 체온보다 높으면 안됩니다. 또한 당뇨병, 고혈압 또는 다른 치료법이있는 경우, 사용 된 에센셜 오일뿐만 아니라 뜨거운 목욕이 안전한지 확인하십시오.
고통의 일부는 탈수로 인한 것이므로 몸을 담글 때는 레몬 (해독)과 코코넛 물을 마신다.
레시피 중 일부는 독소를 땀을 흘리도록 설계되었으므로 목욕 전, 목욕 중 및 후에 물을 마셔야합니다. 몸이 너무 뜨거워지는 것을 느끼면 목욕하는 동안 시원한 손이나 세수 수건을 이마에 두는 것이 좋습니다.
욕조 진틀 담가
성분:
- 회향 오일 5 방울
- 주니퍼 오일 3 방울
- 로즈마리 오일 8 방울
- 1, 000 mg (2 tbsp) 아스코르브 산 비타민 C 결정
지도:
욕조에 물을 채우십시오. 목욕물에 재료를 붓고 주위를 s.
해독 담가
성분:
- 엡손 소금 1 컵
- 베이킹 소다 ½ 컵
- 2 큰술 겨자 가루 또는 와사비 가루
- 박하 기름 2 방울
- 유칼립투스 오일 2 방울
- 로즈마리 오일 2 방울
지도:
재료를 함께 섞은 다음 흐르는 물에 부어 넣으십시오.
숙취 치유 목욕
성분:
- 주니퍼 오일
- 제라늄 잎 오일
- 라벤더 오일
- 카 다몬 씨 오일
지도:
욕조에 따뜻한 물을 채운 후 기름을 저어 섞어 기름을 섞은 다음 안으로 들어 와서 휴식을 취하십시오.
두통 완화
성분:
- 라벤더 오일 2 방울
- 로즈마리 오일 3 방울
- 레몬 오일 3 방울
지도:
욕조를 채우고 오일을 추가하십시오. 잘 섞다. Epsom 소금을 첨가하여 오일을 분산시킬 수 있습니다.
상쾌한 & 균형 목욕
성분:
- 레몬 오일 4 방울
- 회향 오일 2 방울
- 라벤더 오일 2 방울
지도:
욕조를 채운 후 물에 기름을 넣고 철저히을 것.
성분에 대하여
- 베이킹 소다 는 또한 몸을 해독하는 데 도움이됩니다.
- 카 다몬 오일 은 소화 시스템을 돕고 위의 불편 함을 완화하며 땀을 흘리며 해독에 도움을줍니다.
- 엡 솜염 에는 몸에서 독소를 씻어내는 황산염이 들어 있습니다. 또한 Epsom 소금은 두통 완화에 도움이됩니다.
- 유칼립투스 오일 은 자극적이며 근육의 통증, 순환 및 정신적 피로 완화에 좋습니다.
- 회향 오일 은 회복 및 균형을 유지하고 해독제입니다.
- 제라늄 오일 은 균형, 평온 및 평온을 촉진합니다. 참고: 꽃 향기는 숙취를 가진 일부 사람들을 더 아프게 만들 수 있습니다.
- 주니퍼 오일 은 회복 성, 상쾌함 및 조화를 이루며 피로를 극복하도록 도와줍니다.
- 레몬 오일 은 해독뿐만 아니라 활기차고 활기차고 있습니다.
- 겨자 또는 와사비 분말 은 순환을 증가시키고 땀샘을 자극하고 독소를 씻어내는 데 좋습니다.
- 박하 기름 은 상쾌하고 정신적 피로를 줄이는 데 도움이됩니다.
- 로즈마리 오일 은 젊어지고 자극적이며 스트레스를 완화시키고 두통을 완화시킵니다.
- 비타민 C 결정 은 오일을 분산시키는 데 도움이되지만 일부 수돗물에서 발견되는 염소와 클로라민을 중화시킵니다. 비타민 C는 또한 콜라겐 생성을 자극하고 건강한 피부를 촉진합니다.
