올바른 방법으로 얼굴을 깨끗하게하는 것부터 최고의 보습제와 선 스크린에 이르기까지 피부를 올바르게 관리하는 방법이 있습니다.

피부 관리 방법은 지성, 정상 / 복합, 건조, 민감성 또는 햇볕에 손상된 피부 유형에 따라 달라집니다. 어떤 피부 타입을 가지고 있는지 알아보십시오. 다음은 소수의 사람들이 아는 작은 팁입니다. 대부분의 사람들은 복합성 피부를가집니다. 이는 대부분의 피부가 건조하고 피부가 지성임을 의미합니다.

어쨌든, 당신이 가지고있는 피부 타입을 알면, 그것을 관리하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다.

피부를 정화, 보습 및 각질 제거하는 올바른 방법

기본 4 단계 스킨 케어 요법 1 단계: 클렌징

여기에 단순이 핵심입니다. 피부가 잘 반응하고 잘 붙는 좋은 클렌저를 찾아야합니다.

약국에서 좋은 세제를 찾을 수 있습니다. 화려한 세척에 40 달러를 쓸 필요가 없습니다. 바 비누는 피부를 건조하게하는 경향이 있으므로 피하십시오. 유기농 타입의 경우 우유 또는 요구르트로 피부를 깨끗하게 할 수 있습니다 (누군가 알고 있습니까?).

다음은 실제로 시도해 볼만한 팁입니다.

• 너무 자주 씻지 않도록주의하십시오. 그렇지 않으면 피부를 과도하게 세척하고 건조시킬 위험이 있습니다. 대부분의 전문가들은 모공을 막을 수있는 메이크업과 선 스크린을 제거하기 위해 밤에만 얼굴을 씻어야한다고 동의합니다.
• 아침에는 미지근한 물이 필요합니다. 기름진 피부를 가지고 있다면 아침에 다시 피부를 정화 할 수 있습니다. 뜨거운 물이나 차가운 물로 얼굴을 씻지 마십시오 (모두 모세관이 손상 될 수 있음).
• 적절한 메이크업 리무버로 눈 화장을 제거하십시오. 눈 주위는 섬세하므로 너무 세게 당기거나 문지르지 마십시오. 올리브 오일을 천연 아이 메이크업 리무버로 사용할 수도 있습니다.
• 건성 피부가있는 경우 연못과 같은 콜드 크림을 고려하거나 간단한 콜드 크림 레시피를 사용하여 자신 만의 유기농 콜드 크림을 만드십시오. 크림을 바르고 닦으십시오. 물이 필요하지 않습니다 (경수가있는 경우 피부가 특히 거칠 수 있습니다).
• 피부를 깨끗하게하기 위해 대부분의 여성들은 물 방법을 선호합니다. 따뜻한 물을 사용하여 먼지와 모공을 풉니 다. 한입 크기의 클렌저를 사용하고 시원하거나 미지근한 물로 헹굽니다.
• 피부 전문가들은 수돗물에 불소 및 염소와 같은 가혹한 미네랄과 첨가제가 들어있어 피부에 좋지 않다고 생각합니다.

클렌징에 대한 자세한 내용은 얼굴을 올바르게 씻는 방법을 참조하십시오.

2 단계: 각질 제거

각질 제거는 대부분의 사람들이 매주 스킨 케어 루틴을 건너 뛰는 단계입니다. 그러나 피부 각질 제거를 시작하면 거의 즉각적인 차이가 나타납니다.

각질 제거의 정도는 논쟁의 여지가 있습니다. 어떤 여성들은 피부가 빨리 비늘 해집니다. 다른 사람들은 최소한의 소란으로 이슬 맺히고 신선 해 보입니다. 피부과 의사 Patricia Wexler 박사는 매일 여성이 각질 제거를 권장합니다. "일주일에 한 번은 말도 안 돼요.하지만 피부를 알아야한다고 생각합니다. 피부가 붉어 지거나 자극적이어서는 안됩니다.

각질 제거의 종류

이 사진은 소금 스크럽을 사용하는 여성을 보여줍니다. 이 사진의 문제점을 알려줄 수 있습니까?

단순함: 소금 결정이 너무 커서 섬세한 얼굴 피부를 찢을 수 있습니다. 각질 제거 방법을 선택할 때는 피부를 부드럽게 치료하고 싶다는 것을 기억하십시오. 미세한 눈물은 피부에 좋지 않습니다. 소금 스크럽은 실제로 인기가 있지만 기본 테이블 소금에있는 것과 같은 작은 결정을 선택하십시오.

일반적인 각질 제거 옵션은 다음과 같습니다.

페이셜 스크럽

훌륭한 스크럽을 사거나 직접 만들 수 있습니다. Make a Face & Body Scrub에서 갈색 설탕과 코코넛 오일을 사용한 레시피를 사용해보십시오.

수건

축축한 수건에 클렌저와 하얀 정제 설탕을 뿌려 원형 운동으로 피부를 마사지하십시오. 빠르게 헹군 후 죽은 피부의 흔적이 지워집니다. 건조한 피부가 있다면 엑스트라 버진 코코넛 오일을 사용해보십시오.

미세 박피술

가정이나 의사의 사무실에서 행해진 미세 박피술은 얼굴을 부드럽게 "모래질"하여 오래되고 죽은 피부 세포를 제거하고 피부의 신선하고 더 빛나는 층을 드러내는기구를 사용합니다.

화학 껍질

화학 필링을 얻는 데 시간이 걸리면 얼굴에서 1 년이 걸릴 수 있습니다. 월별 껍질 가격표를 감당할 수 없습니까? Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta Peel과 같이 한 달 동안 효과가있는 처방전없이 구입할 수있는 껍질을 벗기십시오.

레티노이드

레티노이드 (예: 레틴 -A 또는보다 보습 성 레노 바와 같은)는 또한 피부에 콜라겐을 생성하면서 죽은 피부 세포의 최상층을 제거함으로써 작용합니다. 피부과 전문의 Dennis Gross는 "Collagen은 피부의 구조 섬유이다"라고 O Magazine 은 말했다. "우리가 나이가 들어감에 따라 선과 큰 모공이 만들어집니다." 스킨 케어 전문가들은 모든 종류의 일에 동의하지 않지만 대부분 레티노이드를 기적의 피부 보호기로 간주합니다.

3 단계: 보습

아름다움의 기본 규칙은 건조한 피부를 가졌다면 좋은 보습제에 투자해야한다는 것입니다.

그래서 얼마나 보습해야합니까? 당신의 피부는 당신에게 말할 것입니다. 피부가 빡빡하거나 벗겨지면 수분이 필요합니다. 과도하게 보습하지 않도록주의하십시오. 모공이 막힐 수 있습니다.

당신에게 자연스러운 소녀들에게는 피부에 좋은 오일을 제공하는 것이 없습니다. 엑스트라 버진 코코넛 오일, 올리브 오일, 스위트 아몬드 오일 또는 호호바 오일을 사용할 수 있습니다. 매일 주방 용품의 미용 사용에 대해 자세히 알아보십시오.

4 단계: 자외선 차단제 도포

주름의 가장 큰 원인은 태양 손상이기 때문에 겨울과 흐린 날에도 초창기부터 최소 30 SPF의 자외선 차단제를 사용하는 것이 중요합니다. 큰 트릭은 두 가지 보습제를 구입하는 것입니다. 하나는 밤에, 다른 하나는 UV 차단을 포함합니다. 밤에는 자외선 차단제가 함유 된 보습제를 사용하지 마십시오. 성분은 연중 무휴 24 시간 사용되지 않으며 피부를 악화시킬 수 있습니다. 자외선 차단제를 선택할 때는 Mexoryl이 들어 있는지 확인하십시오.

토너를 사용해야합니까?

많은 미용 전문가들은 토너가 기름, 메이크업 및 먼지의 잔여 흔적을 모두 제거하기 때문에 토너가 필요하지 않다고 말합니다. 즉, 오늘날의 토너는 수십 년 전의 어머니의 토너가 아닙니다. 그들은 훨씬 더 부드럽고 산화 방지제와 피부 광택제로 가득 차 있으며 가장 건조한 피부조차도 생생하게 보입니다.

아이 크림이 필요합니까?

대답은: 아마. 일부 미용 전문가들은 아이 크림을 강력히 추천합니다. 왜? 눈 주위의 피부는 지방 조직을 포함하지 않기 때문에 매우 얇고 주름에 취약합니다. 특별한 아이 크림은이 부위를 "두껍게"하기 위해 만들어졌습니다. 그러나 다른 전문가들은 매일 로션이 눈 주위에서도 효과가 있다고 주장합니다.