또래 압력은 모든 십대들이 공통적으로 갖는 것 중 하나입니다. 당신은 그것을 벗어날 수 없습니다. 어디에나 있습니다. 당신이 얼마나 인기를 얻었는지, 얼마나 좋아하는지 또는 얼마나 함께 느끼는지, 조만간 동료의 압력에 직면해야합니다.

집단 규범을 준수하는 것이 압력인지 또는 특정 방식으로 또래의 압력을 행동하라는 압력인지는 모든 사람이 자신의 인생에서 어느 순간에 처리해야하는 것입니다. 동료의 압력을 성공적으로 처리하는 방법은 자신과 세계의 자신의 위치에 대해 어떻게 느끼는지에 달려 있습니다.

십대를위한 동료 압력 위험 요소

또래 압력, 성격 특성으로 인해 압력을 받기 쉬운 특정 위험 요소가 있습니다. 동료 압력 트랩에 빠질 위험이 높은 특성은 다음과 같습니다.

• 낮은 자부심
• 자신감 부족
• 주어진 동료 그룹 내에서 한 장소에 대한 불확실성
• 동료 그룹을 제외한 개인의 이익이 없음
• 동료 및 / 또는 가족과 격리 된 느낌
• 나쁜 학업 능력 또는 성과
• 동료에 대한 두려움
• 친구와의 유대감 부족
• 친구가 당신을 켤 수 있다고 생각
• 깡패와 긴밀한 유대

동료 압력 처리를위한 팁

또래의 압력에 맞서 승리하기 위해 어떻게 준비합니까? 할 수있는 일이 많이 있습니다. 불편한 상황을 어떻게 처리하고 싶은지에 대한 정신적 대본을 준비하십시오. 주어진 상황에서 원하는 반응을 스크립트로 작성하고 그 스크립트를 머리 속에서 반복해서 재생하십시오.

섹스, 약물 및 알코올과 같은 주요 문제에 대한 입장을 파악하고 다른 사람이 자신의 입장에서 벗어날 수 없도록하십시오. 말을 두려워하지 말고 다른 사람들에게 당신의 경계를 알리십시오. 처음에는 약간의 놀림이 생길 수 있지만 대부분의 사람들은 자신이 무엇인지 알 때 다른 사람들의 경계를 존중합니다.

괴롭힘에 참여하지 마십시오. 다른 사람들을 기분 나쁘게하거나 슬프게하는 것은 끔찍한 방법입니다. 다른 사람에게 해를 끼치거나 고통을 줄 수있는 어떤 일에도 참여하지 말고 그러한 상황이 발생하면 말하십시오. 화를 내거나 대립 할 필요는 없지만 옳은 일을 위해 서있는 사람은 대개 다른 사람들이 따르도록 영감을주기에 충분합니다.

자신을 리더로 생각하고 그에 따라 행동하십시오. 리더십 역할에서 자신을 더 많이 볼수록 자신의 의견과 감정을 주장하는 것이 더 편안해집니다.

항상 당신의 선택에 편안

추악한 상황이 발생하고 동료 압력이 높은 장비에 쏟아 질 때 순간에 따라 잡기가 매우 쉽고 선택 사항에 따라 생활해야한다는 것을 잊어 버립니다. 당신이 당신의 성격이나 핵심 가치 체계와 상반되는 것을 포기하고 행하면 나중에 고통을 느끼게되고 후회하게 될 것입니다.

또래의 압력이 추악한 머리를 When을 때 군중에 갇히지 않고 일어나고있는 일에 대해 어떻게 느끼는지에 집중하려고 노력하십시오. 항상 당신이 옳다고 생각하는 것을 옹호하십시오.

어떤 사람들은 당신이 그룹에 대항 할 때 그것을 좋아하지 않을 수도 있지만 옳은 일을하는 것은 보람입니다. 동료 압력은 당신이 그것을 내버려두면 당신이 그것을 위협하지 않으면 그것의 힘을 잃게됩니다. 비밀은 설교 나 자기의가되지 않고 단호하게 행동해야합니다. 지면에 서서 비누 상자 위에서는 것을 삼가십시오. 상대방의 압력은 당신이 허락 한 경우에만 이길 수 있다는 것을 기억하십시오.