피부를 보호하기 위해 어떤 SPF를 사용해야합니까?

자외선 차단제에 대한 많은 오해가 있습니다. SPF가 가장 높은 자외선 차단제를 바르면 SPF 수가 낮은 자외선 차단제보다 자외선 차단제를 더 잘 보호 할 것이라고 생각하는 사람들이 있습니다. 그런 다음 SPF가 높은 자외선 차단제를 사용하지 않는 사람들이 있습니다.

허구의 사실을 허물고이 선 스크린 딜레마의 바닥으로 가자.

썬 스크린 SPF에 대한 사실

더 높은 SPF가 항상 필요한 것은 아닙니다. 자외선 차단제를 구입할 때 몇 가지 사항을 살펴 봐야합니다. 첫째, 피부 톤이 얼마나 가벼우십니까? 피부가 더 밝은 사람들은 대개 피부가 어둡거나 올리브색 인 사람들보다 더 빨리 타게됩니다. 태양 아래서 피부가 빨갛게 변하기 시작하면 SPF를 높이는 것이 좋습니다. 그러나 구매하려는 SPF 번호를 결정할 때 고려해야 할 피부색 이외의 다른 요소가 많이 있습니다.

SPF 수가 매우 높은 선 스크린을 구매할 때의 주요 문제 중 하나는 실제로 얼마나 많은 태양 보호를 받고 있는지에 대한 잘못된 보안 감각이 있다는 것입니다. SPF 수가 높을수록 선 스크린이 적게 걸리며 다시 적용하는 빈도가 줄어 듭니다.

SPF 번호가 높은 자외선 차단제를 사용하더라도 햇빛으로부터 보호 받았다고 생각하기 때문에 햇빛에 화상을 입을 수 있습니다.

SPF 등급은 무엇을 의미합니까?

SPF는 Sun Protection Factor의 약자입니다. 이 숫자는 햇볕에 타기 전에 햇볕에 얼마나 오래있을 수 있는지를 결정합니다. 예를 들어 SPF 15를 사용하여 자외선 차단제를 바르면 일반적으로 햇볕에 20 분 후에 화상을 입는 경우 이상적인 실외 조건에서 화상을 입기 전에 15 배나 5 시간 정도 햇볕에 머무를 수 있습니다.

완벽한 조건은 물이나 땀이 나지 않는다는 것을 의미합니다. 일반적으로 햇볕에 닿는 두 가지입니다. 또한 옷에 묻을 수있는 자외선 차단제는 반영하지 않습니다. 실제 생활이 항상 선 스크린을 유지하기위한 최상의 조건을 제공하는 것은 아닙니다.

따라서 선 스크린의 SPF 번호에 관계없이 2 시간마다 선 스크린을 다시 적용해야합니다. 자외선 차단제가 SPF 5 또는 50인지는 중요하지 않습니다. 약 2 시간 후에는 자외선 차단제가 더 이상 유효하지 않습니다.

어떤 SPF 번호를 사용해야합니까?

사람들은 또한 야외에서 SPF 번호가 실제로 얼마나 많은 자외선 차단 효과를 제공하는지에 대해 혼란스러워합니다. SPF 30은 SPF 15보다 두 배나 많은 보호 기능을 제공하지 않습니다. 이것이 실제로 작동하는 방식입니다. SPF 15는 자외선의 92 %를 차단하고 SPF 34는 자외선의 97 %를 차단합니다.

아무리 많은 자외선 차단제가 자외선을 100 % 차단합니다. SPF 50보다 높은 자외선 차단제를 사용하는 데는 아무런 의미가 없습니다. 가장 중요한 것은 충분한 자외선 차단제를 바르고 자주 다시 적용하는 것입니다. 대부분의 미국인들은 자외선 차단제를 사용하지 않거나 충분히 적용합니다. 약간의 자외선 차단제 만 바르면 얼마나 높은 SPF 번호를 사용하든 상관 없습니다.

SPF 30에서 50 사이의 선 스크린을 구입하는 것이 가장 좋습니다. 얼굴 용 선 스크린과 신체 용 선 스크린이 있는지 확인하십시오. 얼굴의 느낌, 모양 및 냄새에 맞게 만들어진 선 스크린은 몸에 맞는 것과 다릅니다.