내가 가브리엘 번스타인을 처음 보았을 때, 그녀는 유명한 명상 워크샵 중 하나를 이끌고있었습니다. 그녀는 20 대 (그리고 나)에서 약 80 명의 여성으로 둘러싸인 나무 바닥에 다리를 꼬고 앉았다. 그녀는 그녀가 뉴욕시 파티 소녀에서 힙합 맨하탄 젊은 여성을위한 영적 전문가로 그녀의 삶을 어떻게 변화 시켰는지에 대해 이야기하면서 열정적이고, 사교적이고, 완전히 매력적이었습니다. 그녀의 메시지는 당시에 (비밀로) 읽었던 책 "비밀"에있는 메시지와 비슷했지만 가브리엘은 새롭고 희귀 한 인구 통계에 완벽하게 적응했다는 생각을 기억합니다.

또한 "이 여자는 유명해질 것"이라고 생각한 것을 기억합니다.

내가 맞았 어. 그 이후로 그녀는 두 권의 책을 썼으며 100 명의 참가자들과 함께 워크샵을 이끌고 있습니다. Gabrielle은 New York Times와 Elle에 실 렸으며 "오랫동안 캐리 브래드쇼 (Carrie Bradshaw)는 30 가지 무언가를 얻는 새로운 롤 모델이되었습니다. 영적인 세트."

올 여름, 개비와 저는 햄튼에있는 집을 공유하면서 다시 만났습니다. 개비는 자신의 새로운 책 '정신 마약 중독자', 자기 사랑과 기적을 향한 급진적 길의 출시 직전에 영성과 그녀가 좋아하는 미용 제품에 대한 인터뷰를 위해 나와 함께 앉았습니다.

Q: Gabby, 이 웹 사이트는 아름다움에 관한 것이며 메이크업, 피부, 머리카락에 집중하는 경향이 있습니다. 그러나 당신과 나는 둘 다 아름다움이 실제로 내면에서 온다는 것을 알고 있습니다.

동의했다. 모든 외모의 아름다움은 훌륭하지만 내면의 조명이 없으면 외모가 완벽하지 않습니다. 나는 진정한 아름다움이 내면에서 나온다고 믿습니다. 자신감과 자기 사랑을 자아내는 여성보다 더 아름다운 것은 없습니다.

Q: 새 책 "Spirit Junkie"에서 내부에서 빛을 발하는 방법에 대해 많이 이야기합니다.

바로 그거죠. 나는 여성들이 내면의 빛을 찾도록 돕기 위해 제 인생의 일로 만들었습니다. 우리는 긍정적 인 자기 대화, 자기 용서 및 자기 사랑으로의 꾸준한 여행을 통해 내면의 빛을 발하고 내면에서 빛납니다. 그것은 큰 일이지만 완전히 가치가 있습니다.

Q: "부모님의 내면이 빛납니다"라고 말하는 것처럼, 때로는 부정적인 사람이 어떻게 얻을 수 있습니까?

내면의 빛을 발하는 첫 번째 단계는 생각을 정리하는 것입니다. 불친절한 생각에주의를 기울이십시오. 이러한 부정적인 두려움에 근거한 생각은 내면의 빛을 차단합니다. 이러한 부정적인 생각이 생길 때이를 인식한다면 의식적으로 새로운 관점을 선택할 수 있습니다. 예를 들어, 부정적인 대화자가 "내 몸을 싫어하고 결코 무게를 잃지 않을 것"을 반복하고 싶다면 "오늘 나는 영양이 풍부한 음식과 육체로 몸을 사랑하고 존중하기로 선택합니다" 활동." 이 간단한 변속은 전등 스위치를 켜고 내면의 빛을 발합니다.

Q: 내가 아는 모든 영적인 사람은 부정적인 생각 패턴을 바꾸는 것에 대해 이야기하고 있습니다. 이것은 데이트에 대한 그들의 태도를 성공적으로 바꾸어 놓은 내 친구들을 위해 일했습니다. 내 친구들은 내가 관련시킬 수있는 다소 부정적인 곳에서 데이트를했었다. 그들은 "무슨 일이야?" "왜 나를 사랑하지 않는가?" 그런 다음 접근 방식을 변경했습니다. 한 친구가 꿈꾸던 남자의 속성 목록을 작성하고 자신의 단일 주에서 행복하게 일한 다음 붐을 일으켰습니다.

친구가 에너지를 바꿨습니다. 그녀는 마음을 바꾸어 에너지를 바꿨습니다. 그녀의 생각이 "나에게 무슨 문제가 있었는지"반복했을 때, 그녀는 낮은 에너지와 의심의 패턴에 갇혀있었습니다. 이것은 매력적이지 않았다. 우리의 생각은 우리의 에너지를 알려주고 우리의 에너지는 우리의 외부 경험을 알려줍니다. 친구가 생각을 바꾸었을 때 에너지를 바꾸고 남자와의 관계를 바꿨습니다. 그녀는 긍정적 인 생각을 통해 내면의 빛을 발동 시켰습니다. 이것은 우리의 내면의 빛이 더 중요하지는 않지만 반짝이는 머리카락과 짙은 입술 광택과 똑같이 어떻게 중요한지를 보여주는 강력한 예입니다.

Q: 확인 내용을 알려주세요. 내가 아는 모두가 그들을 만들고 있습니다. 한 친구가 그녀의 차에 노란색 포스트잇 메모를 붙입니다.

긍정은 우리의 생각과 에너지를 변화시키는 강력한 도구입니다. 우리가 사랑스런 생각을할수록 우리는 그것을 더 믿는 경향이 있습니다. 확인 작업을 수행하는 데있어 핵심 요소는 믿음입니다. 당신은 당신이 원하는 모든 긍정을 말할 수 있지만 당신이 그것들을 믿지 않는다면 진정한 변화는 일어나지 않을 것입니다. 우리의 생각은 우리의 에너지를 알려주고 우리의 에너지는 우리의 외부 경험을 알려줍니다.

Q: 재미있었습니다. 영성과 관계에 대해 영원히 이야기 할 수는 있지만 좋아하는 제품에 대해 더 많이 알고 싶어합니다. 스킨 케어부터 시작합시다. 당신은 화려한 피부를 가지고 있습니다.

미용 제품에 대한 대화도 마찬가지로 재미 있습니다! 나는 우리의 내면을 대우 할뿐만 아니라 우리의 내면을 대우해야한다고 믿습니다. 나는 매일 Epsom 소금 목욕 전에 솔을 말립니다. 목욕 후 스킨 트립 코코넛 크림을 사용합니다. 나는이 제품을 좋아한다! 하와이에있는 것 같은 기분이 들었습니다.

나는 Dr. Alkaitis Organic Purifying 페이셜 클렌저로 얼굴을 씻고 눈을 위해 붓기와 서클에 좋은 연카 피토 컨투어 아이 크림을 바르십시오. 나는 SkinCeuticals CE Ferulic Serum을 내 얼굴에 넣었습니다. 내 얼굴의 마지막 단계는 Yon-Ka Advanced Optimizer 크림입니다. 나는 화장을하기 전에이 모든 것을한다. 나는 자기 전에 같은 일을한다. 하루 종일 메이크업을 다시 할 때 눈을 밝게하기 위해 Arganica 에센셜 오일을 사용합니다. 또한, 잠자리에 들기 전에 항상 도둑 에센셜 오일이 함유 된 영 리빙 치실로 치실을 만듭니다. 또한 매일 밤 자기 전에 키엘 큐티클 크림을 손가락에 바릅니다. 매력처럼 작동합니다!

Q: 공유하고 싶은 피부 관리 비밀이 있습니까?

이 팁은 조금 멀리 보일 수도 있지만 놀라운 일입니다! 사진 촬영, TV 출연 또는 강의를 할 때마다 내 눈이 푹신하지 않도록하고 싶습니다. 눈 주위의 붓기를 풀어주는 가장 좋은 방법 중 하나는 네티 포트입니다. 에센셜 오일을 조금 떨어 뜨립니다.

Q: 좋아하는 메이크업 제품은 어떻습니까?

나는 Dior 제품을 좋아합니다. 특히 그들의 아이섀도 및 립글로스. 나는 또한 Hauschka 박사의 브론저의 열렬한 팬입니다. 그것은 팹 글로우를 제공합니다.

Q: 당신은 또한 놀라운 머리를 가지고 있습니다. 당신의 길고 자연스러운 파도는 해변에서 완벽하게 맞습니다. 가장 좋아하는 제품과 팁은 무엇입니까?

나는 Frederic Fekkai 중독자입니다. 나는 여름에 Fekkai 제품을 좋아합니다. 나는 Fekkai Beach Waves 스프레이를 자외선 차단제와 매우 뜨거운 해변 모양으로 사용합니다. 머리카락을 씻을 때 Kiehls Sunflower Color Preserving 샴푸와 컨디셔너를 사용합니다.

Q: 마지막으로, 당신은 당신의 컬러리스트와 헤어 스타일리스트를 사랑한다는 것을 알고 있습니다. About.com에서 최고의 비밀 아이덴티티를 공개 하시겠습니까?

Soho Fekkai 살롱의 스타일리스트 원수는 내 머리카락을 구했습니다. 그는 천재입니다. 내가 원수를 신뢰하는만큼 아무도 믿지 않았어 그는 내 머리카락을 여전히 건강하게 느끼면서 내 길이를 유지합니다. 그는 나의 새로운 책 (Spirit Junkie, 자기 사랑과 기적의 급진적 길)의 표지를 위해 나의 머리를 꾸 and 다. 제 컬러리스트 제이미는 발라야 지 기법에 놀랍습니다. 이것은 내 머리카락에 완벽합니다. 하나의 프로세스 색상을 원하지 않으므로 밝은 하이라이트가 실제로 트릭을 수행합니다. 강의와 TV 출연을위한 메이크업 아티스트 인 Rebecca Casciano는 완전히 흔들립니다. 나는 항상 그녀에게 나에게 개별적인 속눈썹을 두도록 간청합니다. 나는 그들을 사랑합니다.