많은 사람들이 Retin-A 및 기타 레티노이드를 사용하여 잔주름과 주름을 치료하지만 안전합니까? 우리는 노화 방지 요법의 일환으로 Retin-A 및 기타 레티노이드를 안전하게 사용하는 방법을 찾기 위해 피부과 전문의와 대화합니다.

노화의 징후를 늦추는 최고의 비밀

우리가 가장 자주 묻는 질문은 "어린 시절에 어떤 제품을 사용할 수 있습니까?"입니다.

우리는 항상 노화 방지 무기고의 비밀 무기는 아이 크림이나 보톡스가 아니며 레티놀 또는 처방 강도의 레티노이드라고 생각합니다 (Retin-A를 생각하십시오). 뉴욕의 Spring Street Dermatology의 피부과 전문의 Maryann Mikhail에 따르면 레티노이드와 레티놀은 비타민 A 유도체이며 시장에서 유일하게 미세한 선과 주름을 줄이는 것으로 입증 된 유일한 제품입니다. "나는 이것을 요구하는 다른 고가의 제품을 추천하지 않는다"고 그녀는 말했다.

미카 일의 레티노이드 인증은 내가 유명한 피부과 의사들로부터 읽은 많은 것 중 하나입니다. 그러나 이러한 제품은 시간을 되돌릴 수 있지만 가격은 비싸다. Retin-A, Renova 및 Retacnyl은 거의 항상 발적을 일으켜 처음 몇 주 동안 껍질을 벗 깁니다. 나는 많은 친구들이 Retin-A의 튜브를 얻었고 부작용을 두려워하기 때문에 절대 사용하지 않았습니다. 나는 다른 친구들이 레틴 -A 사용을 그만 두었습니다. 한 친구는 그녀가 실제로 그녀의 Retin-A 튜브에서 여드름 을 얻었다 고보고했습니다.

무엇을 제공합니까? 레티노이드는 얼마나 위험합니까? 나는 Mikhail에게 이러한 질문을했고 그녀의 답변은 Retin-A를 사용하는 방식을 바 꾸었습니다. 약간의 문제가있는 레티노이드 요법을 시작할 수는 있지만 올바르게 사용하는 데는 몇 가지 비밀이 있습니다.

올바른 레티노이드 또는 레티놀을 사용하고 있는지 확인하십시오

Retin-A 0.05 %는 대부분의 사람들에게 좋은 출발점이지만, 민감한 피부가 있거나 벗겨짐과 민감성이 걱정되는 경우, 의사에게 점차 가벼운 비타민 -A 유도체를 바르도록 요청할 수 있습니다 여분의 물건까지 작업하십시오.

미하일은“레티노이드 초보자에게는 보통 아다 팔렌이나 트레티노인으로 시작해서 피부가 그것을 다룰 수 있다고 느끼면 타조 라크에 '졸업생'이라고 말했다.

Mikhail에 따르면 Retinoids는 기본적으로 adapalene (Differin), tretinoin (Retin-A, Renova, Atralin, Avita, Refissa and Retacnyl) 및 Tazorac의 세 가지 유형으로 분류됩니다.

"일반적으로, 아다 팔렌이 가장 온화하고, 트레티노인이 중간에 있고, 타조 락이 가장 강하다 (가장 많이 벗겨지게한다)"고 그녀는 말했다.

건조한 피부를 가진 여성은 대신 OTC 레티노이드 사용을 고려할 수 있습니다. 피부과 전문의는 실제로 Retin-A에서 피부가 너무 건조 해지기 때문에 RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream을 1 온스 권장했습니다.

나는 최고의 OTC 레티놀을 연구 했으며이 환상적인 목록 인 처방전없이 구입할 수있는 레티놀 제품을 생각해 냈습니다.

올바른 레티노이드에 들어간 후 올바르게 사용을 시작하는 방법은 다음과 같습니다.

제품을 버리지 말라

사람들이 새로운 스킨 케어 루틴으로 저지르는 가장 큰 실수 중 하나는 그것을 포기하는 것입니다. 피부가 제품에 적응하는 데 몇 주가 걸리고 피부가 제품의 이점을 보이기 시작하는 데 더 많은 시간이 걸립니다. 피부가 레티노이드에 적응하도록 돕는 한 가지 방법은 천천히 시작하는 것입니다. Retin-A를 시도한 내 친구는하지 않았습니다. 나처럼 그들은 매일 저녁 니켈 크기의 글로브를 사용하여 얼굴과 목을 덮었습니다.

"적절한 레티노이드 사용의 비결은 느리게하는 것"이라고 미카 일은 얼굴과 목에 완두콩 크기 를 사용하여 처음 3 주 동안 일주일에 밤을 시작하고 피부가 익숙해 짐에 따라 천천히 증가 할 것을 제안합니다.

Mikhail은 "연구 결과는 일주일에 몇 번이라도 사용하면 혜택을 볼 수있다"고 말합니다. 내 경험상 "완두콩 크기"의 양은 이마를 거의 가리지 않습니다. 처음 피부에 수분을 공급하면 더 나아갈 것 같습니다. 크림이나 젤을 모이스처 라이저와 혼합하여 더 많은 제품을 사용할 수 있습니다.

수정 사항 및 해결 방법 이해

누군가 한 번은 Retin-A가 코 옆에서 발달하고있는 깊은 선을 고칠 것인지 물었습니다. 다른 사람들은 Retin-A가 까마귀 발을 마술처럼 사라지게 할 것인지 묻습니다. Mikhail에 따르면, 처방 강도가 높은 레티노이드는 기공 크기를 줄이고 백두 및 여드름을 예방하며 잔주름과 주름의 징후를 개선하지만 깊은 선이나 까마귀 발을 고정 시키지는 않습니다.

미하일은“레티노이드가 좋아하고 맹세하는만큼 보톡스 나 다이스 포트와 같은 눈 (까마귀 발) 주위의 주름을 치료하는 국소적인 것은 없다고 말해야한다.

코 주변의 깊은 선에 대해서는 Restylane과 같은 주 사용 필러가 가장 좋습니다. 체중도 늘릴 수 있습니다. 여분의 패딩을 입힌 40 세 이상의 여성은 나이가 들어감에 따라 지방을 잃은 마른 여성보다 젊어 보이는 경향이 있습니다. 유명한 캐서린 디 뉴브 (Catherine Deneuve)의 인용문을 생각해보십시오.

처방전을 받아야합니까? OTC 제품은 어떻습니까?

내 연구에 따르면 처방전없이 구입할 수있는 레티놀 (저용량 비타민 A 유도체)은 단순히 활성 성분의 강도가 낮습니다. 더 강한 것을 원한다면 처방전 강도를 원할 것입니다.

일부 유럽 국가, 캐나다 및 멕시코는 카운터에서 레티노이드를 판매하므로 다른 국가로 여행하는 경우 처방전없이 약국에서 Retin-A 또는 Retacnyl을 수령 할 수 있습니다. 레티노이드와 관련된 위험이 있으므로 의사의 감독하에 사용하는 것이 좋습니다.

비타민 A 제품의 부작용

레티노이드는 일부 환자에서 발적 및 박리를 유발할 수 있습니다. 그녀가 Retin-A에서 헤어졌다는 나의 친구의 주장에 관해서, Mikhail은 이런 일이 일어날 수 있다고 말했다. "Retin-A를 쫓아 낸 친구는 바로 여드름이 많은 환자에서 처음 2에서 그렇게합니다. 3 주 동안 사용합니다. 레티노이드가 피부 아래 모든 여드름을 한꺼번에 가져 오는 것으로 생각하고 싶습니다. 초기 혹이 생기면 깨끗해집니다."

Retin-A에서 피부가 건조하고 붉어지면 밤에 스킨 케어 요법을 중단하고 엑스트라 버진 올리브 오일을 바르십시오. Harper 's Bazaar의 피부과 전문의 Jessica Wu에 따르면 올리브 오일에는 피부에 함유 된 지방산과 비슷한 지방산이 함유되어있어 매우 부드럽고 보습 성있는 모이스처 라이저가됩니다.

여름철에 멈춰라

레티노이드는 피부를 햇빛에 매우 민감하게 만들므로 여름철에 사용하는 경우 외부에있을 때 모자와 많은 양의 자외선 차단제를 착용해야합니다. 여름에 기회를 원하지 않는다면 여름에 비타민 C로 바꾸는 것이 좋습니다.

비타민 C는 주름을 예방하고 햇빛을 차단 해줍니다. 여름에 사용하는 Trish McEvoy의 비타민 C 크림 (온라인 구매) 병이 있지만 SkinCeuticals CE Ferulic을 포함한 다른 회사에서 훌륭한 비타민 C 제품을 얻을 수 있습니다.

필연적으로 오는 건조 함을 없애는 방법

나이가 들어감에 따라 오일 땀샘이 효과적으로 작동을 멈추고 Retin-A를 사용하면 피부가 빨리 말라 버렸습니다. 나는 Retin-A에서 내 피부가 얼마나 깨끗하고 상쾌한 지 좋아하지만 건조 함을 LOATHE합니다. 그러나 Retin-A에서 여름 휴식을 취할 때조차도 내 피부가 더 이상 20 대의 기름진 엉망이 아니라는 것을 알았습니다 (고맙게도, 성인 여드름은 없었습니다).

나는 축축하고 따뜻한 수건에 여분의 버진 코코넛 오일을 넣고 아침에 얼굴을 각질 제거하여 건조한 피부를 돕습니다. $ 50 로션을 포함하여 시도한 것은 얼굴을 각질 제거하고 동시에 보습하는 데 효과적입니다. 코코넛 오일이 없다면 올리브 오일이 꼬집어 작동합니다. (텍사스에있는 아빠의 집에서 방금했는데 냄새가 싫지만 아름답게 작동했습니다). 자외선 차단제 (얼굴에 사용 된 비타민 A 제품이 있어야 함)와 정기적 인 화장으로이를 따를 수 있습니다.

밤에는 보습제를 바르고 일단 담그면 완두콩 크기의 Retin-A를 사용합니다.

경고: 레티노이드가 모든 사람을위한 것은 아닙니다

레티노이드 또는 비타민 A 유도체를 사용하는 경우 햇빛에 매우 민감합니다. 햇볕에 걸릴 위험이 높으므로 정기적으로 다시 적용하여 매일 선 스크린을 착용하십시오. 나는 또한 모자를 착용하는 것이 좋습니다. 나는 보통 여름 동안 Retin-A 사용을 중단합니다.

또한 임신 중이거나 임신을 시도하는 경우 레티노이드를 사용하지 마십시오.

이것을 사용한다면, 스크럽과 필링을 중단해야합니까?

레티노이드를 사용하는 동안 피부에 너무 가혹한 화학 껍질과 문지르기를 피해야합니다. Mikhail은 고객에게 Purpose, Cetaphil 및 Aveeno와 같은 부드러운 클렌저 및 보습제를 권장합니다.