모든 위대한 선수들은 모든 클럽을 일관된 템포로 균형있게 스윙 할 수 있습니다. 리듬과 밸런스가 연결됩니다. Tom Watson과 같은 일부 플레이어는 더 빠른 템포를 나타냅니다. 어니 엘스 (Ernie Els)와 같은 일부 템포는 느리게 나타납니다. 그러나 모두 균형을 유지합니다.

일관성의 열쇠는 성질에 관계없이 균형을 유지하고 부드러운 리듬을 사용하는 것입니다.

스윙을 서두르면 균형이 사라지고 최종 결과가 일관성이없고 볼 비행이 나빠집니다. 뛰어난 볼 스트라이커는 충격에서 균형을 잡는 경우가 거의 없으며 리듬은 위치와 움직임을 결합시키는 "접착제"입니다. Julius Boros가 묘사 한 것처럼, 그들의 스윙은 힘들지 않은 것처럼 보이며, "쉬운 스윙과 타격". 훌륭한 리듬을 통해 신체 움직임을 올바르게 시퀀싱하고 지렛대와 힘의 위치에 영향을 줄 수 있습니다.

10 회 PGA 투어 주행 정확도 챔피언 인 Calvin Peete는 직선 주행의 세 가지 핵심 요소는 "균형, 균형 및 균형"이라고 말합니다. 보다 일관된 볼 스트라이커가 되려면 몸이 네 가지 주요 위치에서 균형을 잡는 방법을 이해해야합니다.

주소 위치에서의 균형

주소에서 목표물로부터 척추가 기울어 지더라도, 오른쪽 다리와 왼쪽 다리의 무게가 중간 및 긴 다리미와 균형을 이루어야합니다. 또한 발의 볼에 대략적으로 발 뒤꿈치와 발가락 사이의 균형이 균형을 이루어야합니다.

백스윙 상단의 균형

백스윙의 상단으로 피봇하면 무게가 뒷발 안쪽으로 이동합니다. 뒷발 무게의 약 75 %, 앞발 무게의 25 %를 느껴야합니다. 무게는 절대로 뒷발 바깥쪽으로 이동해서는 안됩니다.

골프 스윙에서의 임팩트 밸런스

충격을 받으면 체중의 약 70-75 %가 앞발로 옮겨 져야합니다. 머리는 공 뒤에 있어야하고 엉덩이는 시작 위치에서 약 4 인치 앞으로 이동해야합니다. 이것은 척추 기울기를 적어도 두 배 증가시킵니다.

골프 스윙의 마무리에서 균형

추적이 완료되면 체중의 대부분 (약 90 %)이 앞발 바깥쪽에 있어야합니다.

출처

계산서. "그레이트 골퍼의 특징 – 균형." 캘거리 골프 레슨, 2013 년 8 월 3 일.

엘스, 어니 "스윙 시퀀스: Ernie Els." Scott Smith, Golf Digest, 2007 년 9 월 24 일.