이혼에 대해 생각하는 것이 "정상적"인지 궁금하십니까? 브리검 영 대학교 가족 연구 센터의 연구자들에 의한 대규모 연구에 따르면, 그러한 생각은 비교적“정상”입니다.이 연구의 가장 중요한 목표는 이혼에 대한 사고와 의사 결정을 탐구함으로써 이혼을 이해하고 심지어 예방하는 것입니다. 전국 이혼 의사 결정 프로젝트의 일환으로 3 천 명의 기혼 개인을 대상으로 설문 조사를 실시하여 사람들이 이혼 옵션을 고려하는 방법 을 이해했습니다. 사람들은 어떤 생각을하고 그들에 대해 무엇을합니까? 더 나은 방법은 무엇입니까? 이 연구에는 몇 가지 흥미로운 발견이있었습니다.

이혼에 대한 생각은 사람들이 인식하는 것만 큼 드문 일이 아닙니다. 실제로 결혼 한 조사 참가자의 절반 이상이 과거 또는 현재 말하거나 무언으로 이혼에 대해 생각한 적이 있다고보고합니다. 그리고 4 명의 배우자 중 1 명은 최근 (최근 6 개월 이내) 이혼에 대해 생각했습니다.

"우리 문화에서는 생각을하지 않는 것이 사실상 불가능합니다."

~ 닥터 앨런 호킨스

이 연구의 수석 연구원 인 브리검 영의 가정 생활 교수 인 Alan Hawkins 박사는 주요 발견에 대해 많은 이야기를했습니다. "우리는 사람들이 이혼에 대해 어떻게 생각하고 있는지 결정할 때 어떤 정신적, 정서적 과정을 겪고 있는지 이해하고 싶었습니다."호킨스 박사에게 가장 흥미로운 것은“이혼에 대한 생각이 분명히 있고 우리 문화에 있다는 의문의 여지가 없습니다. 사실상 어떤 생각도하지 않는 것은 사실상 불가능합니다.”본질적으로, 우리 문화의 높은 이혼률은 이혼에 대한 생각을 공통으로 만드는 기여 요인으로 여겨집니다.

이혼을 덜 자주 고려한 사람들은 학대, 중독 및 부정과 같은 심각한 결혼 문제도 덜 겪었습니다. 그들은 또한 그들의 문제에도 불구하고 결혼에 대해 더 희망적이었고, 결혼 문제를 해결하기 위해 더 열심히 기꺼이 노력했습니다. 대다수는 문제의 심각성에 관계없이 결혼 생활을 그대로 유지하고 문제를 해결하기를 원했습니다.

이혼에 대해 사전에 생각했지만 그 결과를 따르지 않은 많은 응답자들은 여전히 ​​기혼에 만족한다고 응답했습니다. 놀랍게도, 대부분은 특별한 개입 없이도 결혼 생활이 개선되었다고보고했습니다. 따라서 이혼에 대한 생각이 항상 이혼이 임박했음을 나타내는 것은 아닙니다. 호킨스 박사는“이혼에 대한 생각은 그들이 우리의 양심에 침입했을 때, 우리는 꽤 높은 수준에 있어야한다고 충분히 무섭다고 생각합니다.”라고 그는 말합니다.“많은 사람들이 이혼에 대해 생각하는 동안 대부분의 사람들은이 생각이 예쁘다 '부드러운'은 드물게 의미하며 대부분 결혼 생활을 포기하고 싶지 않습니다.”때때로 생각은 종종 나쁜 주장과 같은 상황에 처해있었습니다. "심각한 사상가들조차도 여전히 구제하기를 원하지 않습니다."

호킨스 박사는 우리 사회에 '캐주얼 이혼'이 있다는 아이디어가 있다고 설명하지만, “나는 그 증거가 많지 않다”고 지적했다. 실제로 이혼에 대한 생각을 가진 많은 사람들은 몇 년 동안 생각이 계속되었습니다. “quickie”와 우연한 이혼은 일어날 수 있지만이 대표 표본에서는 보이지 않았습니다. 호킨스 박사는“사람들이 서약을 진지하게 받아들이는 것을 본다. 연구팀은 여전히 ​​그런 생각을하고 행동을 취하는 것 사이의 연관성을 탐색하고 있습니다.

사람들이 결혼 생활의 문제를 해결하거나 단순히 지속시키는 데 가장 일반적으로 사용되는 도구는 인내, 관점 및 헌신입니다. 이러한 전략은 결혼 내 문제를 해결하기 위해 직접적인 조치를 취하는 것 (예: 결혼 상담을 찾는 것)보다 훨씬 일반적입니다. 그러나 이러한 수동적 전략 중 하나 이상이 최선의 방법이 아닐 수도 있습니다.

호킨스 박사는 그 결과를 많은 사람들이 생각하는 방식으로 해석합니다.“사전 조치를 취하는 것이 아니라 문제를 해결하기 위해 시간을 기다리는 것 같습니다. 그들은 카운슬러 나 성직자를 자주 보려고 주도권을 행사하지 않습니다. 그러나 이것은 종종 관계를 잃어 버립니다.”문제가 사라지는 지 기다리는 것은“히트 또는 누락”전략입니다. 어떤 사람들에게는 효과가 있지만 다른 사람들에게는이 전략이 비참하게 실패했습니다. 호킨스 박사는“가장 도움이되는 전술은“파트너를 용서하거나 파트너와 대화하는 것과 같이 스스로 행동하는 것”이었다.

누군가 이혼에 대해 생각하기 위해서는 많은 불행과 불만이 필요하다고 종종 가정됩니다. 그러나이 연구는 이것이 사실이 아니며, 이러한 유형의 생각은 실제로 매우 일반적이라는 것을 보여줍니다. 생각과 행동 사이에는 큰 차이가 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 사실, 생각은 이혼이나 별거로 나아 가지 않고 결혼을 고치기위한 사전 전략을 시도하는 데 영향을 줄 수 있습니다.

이혼에 대해 생각하고 있다면 어떻게해야합니까?

배우자에게 큰 소리로“D”단어를 말하는 것은 당신과 배우자 모두에게 무섭습니다. “우리의 데이터에서 심각한 사상가조차도 배우자와 함께이 문제를 해결하지 않았다는 것이 분명합니다. 이것은 더 위험 할 수 있습니다. 사람들은 자신의 머리 속에서 배우자와 대화하는 것처럼 보입니다! 이것은 일반적으로 가장 효과적인 방법은 아닙니다.”호킨스 박사는 경고합니다. 아마도 이혼에 대한 당신의 생각을 언급하지 않아도 관계에 대한 당신의 불만에 관한 대화가 시작되는 곳 일 것입니다. 외부의 도움 (결혼 치료사, 성직자)이 제안되지만, 원하는 경로가 아닌 경우 문제를 직접 해결하기위한 전략을 찾으십시오. 당신이 치료사를 보는 것에 반대하는 경우, 결혼 요법 외에, 문제가있는 결혼에 유용한 유용한 자료가 있습니다.

이러한 문제를 해결하기위한 선택에 관계없이 수동적이 아닌 능동적 인 것이 최선의 전략입니다. 이혼에 대한 당신의 생각이 당신의 결혼 생활에 자극이되게하십시오. 필요한 단계를 수행하십시오. 일이 스스로 좋아질 때까지 기다리지 마십시오. 이혼에 대해 논의하기 위해 서두르 기 전에, 또는 이혼을위한 조치를 취하기 전에 배우자와의 문제를 논의하십시오. 노력할만한 가치가 있습니다.

이혼에 대해 심각하게 생각하십니까? 다음 권장 리소스를 활용하십시오: YourDivorceQuestions.com, SmartMarriages.com, DiscernmentCounseling.com, MarriageFriendlyTherapists.com

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