결혼 생활에서 정서적 학대는 가정 폭력과 학대의 비밀이며, 많은 사람들이 자신이 피해자라는 것을 인식 할 수 없습니다. 배우자에게는 무언가 잘못되었다는 느낌이들 수 있습니다. 스트레스를받을 수도 있습니다. 우울증 감각; 불안하지만 그들은 그 감정을 일으키는 원인을 정확히 알 수 없습니다.

정서적 학대는 배우자를 통제, 퇴보, 굴욕 및 처벌하는 데 사용됩니다. 정서적 학대는 신체적 학대와 다르지만, 최종 결과는 동일합니다. 배우자는 배우자를 두려워하고 배우자를 행복하게하기 위해 행동을 바꾸기 시작합니다. 배우자가 행복할수록 배우자가 겪는 가정 폭력이 줄어 듭니다.

배우자가 자신이 미친 것처럼 느끼기 시작한 진정한 문제를 파악할 때까지. 정서적 학대는 피해자가 모든 생각과 행동에 의문을 갖도록하기 때문에 그들은 자신과 자신의 현실감을 의심 할 것입니다. 다음은 감정적 학대자가 사용할 몇 가지 전술입니다.

정서적 학대자가 사용하는 9 가지 전술

1. 친구 및 가족과 배우자를 격리합니다.

2. 일과 같은 독립적 인 활동을 삼가십시오; 친구들과 수업이나 활동을합니다.

3. 배우자가 이성에 대해 이야기 할 때 성실하지 않다고 비난하십시오.

4. 자신의 사랑을 증명하기가 불편한 성적 활동에 참여할 것으로 예상합니다. 또는, 자신의 불만을 공개적으로 알리지 않고 징계로 성관계를 보류하십시오.

5. 배우자의 몸무게와 외모, 그들이 입는 방식을 끊임없이 비판하십시오.

6. 배우자가 통제권을 행사하지 않으면 가해자에게 위협, 희롱, 처벌 및 협박을받습니다.

7. 다른 부모의 권한을 훼손하거나 자녀를 떠나고 데려가겠다고 위협함으로써 자녀를 통제 할 수 있습니다.

8. 모든 재정적 결정을 통제하고, 파트너의 의견에 귀를 기울이지 말고, 중요한 재정 정보를 보류하고, 배우자가 제한된 자원에 살도록하십시오.

9. 거주지, 주택 공급 방법 및 운전할 자동차 종류와 같은 모든 주요 결정을 내립니다.

희생자는 전쟁 포로처럼 느끼기 시작합니다

정서적 학대를 사용하여 다른 사람들을 통제하는 사람들은 교도관이 전쟁 포로에게 사용하는 것과 유사한 전술을 사용합니다. 그들은 물리적 통제가 쉽게 이루어지지 않는다는 것을 알고 있습니다. 그들은 포로들이 협조하기를 원하고 그들을 감정적으로 조작하는 것보다 누군가가 협력하도록하는 더 좋은 방법은 무엇입니까?

다이애나 러셀 (Diana Russell)은 그녀의 저서 "결혼식의 강간 (Rape in Marriage)"에서 국제 앰네스티 간행물 인 고문에 관한 보고서에서 비더 맨의 강제력 차트를 재 인쇄하여 전쟁 포로들의 세뇌를 묘사했다. 친밀한 파트너를 통제하고자하는 사람들은 피구금자의 협조 없이는 물리적 통제가 결코 쉽게 이루어지지 않는다는 것을 인식하는 구금 시설 직원과 유사한 방법을 사용합니다. 협력을 얻는 가장 효과적인 방법은 희생자의 마음과 감정을 파괴적으로 조작하여 심리적이며 육체적 인 죄수가되는 것입니다. 아래는 Biderman 's Chart이며, "강압"하는 데 사용 된 방법과 강압에 대한 원하는 효과와 목적을 설명합니다.

들것의 강요 차트

• 격리: 가해자는 친구와 가족으로부터 모든 사회적 지원의 피해자를 박탈하여 피해자가 가해자에게 의존하게합니다.
• 지각의 독점: 가해자는 자신의 의사를 준수하지 않는 모든 행동을 좌절시킵니다.
• 유도 장애 및 소진: 학대자는 피해자의 정신적, 신체적 능력을 약화시켜 학대에 저항합니다.
• 위협: 그들은 상황을 떠나거나 바꿀 수있는 자신의 힘에 대한 피해자의 신념을 떨어 뜨림으로써 피해자의 불안과 절망을 키 웁니다.
• 간혹 방종: 가해자는 지속적인 준수를 위해 긍정적 인 동기를 부여합니다. 이것은 학대자가 당신을 온라인 상태로 유지하기 위해 사용하는 일반적인 전술입니다. 그들은 당신에게 그들이 변할 수 있기를 바라고있는 그들의 좋은면을 보여줍니다. 그 희망은 당신이 계속 매달려 있습니다.
• “전능성 (Omnipotence)”시연: 가해자는 강력하며, 이는 피해자의 보복이 무의미하다는 것을 시사합니다.
• 사소한 요구 시행: 피해자는 학대를 준수하는 데 부정적인 습관을 갖게됩니다. 당신이 결혼하기 전에 당신은 독립적이었고, 학대가 시작된 후에 당신은 의지하고 자신의 결정을 두려워합니다.

• 저하: 남용은 저항 비용이 자존심보다 자존심에 더 해로운 것처럼 보이고 남용으로부터 자신을 보호합니다.

정서적 학대가 무너지고 있습니다. 배우자 자신의 자부심, 합리적으로 생각할 수있는 능력, 자신에 대한 자신감, 독립심과 자율성을 앗아갑니다. 배우자의 말과 행동으로 인해 다음과 같은 감정이 생겼다면 이제 도움을 구해야합니다.

• 다른 사람들과 격리되면 친구와 가족을 거의 볼 수 없습니다.
• 그 / 그녀에 대한 과도한 의존.
• 배우자가 화 내지 않도록 옳은 말이나 행동을 계속 생각합니다.
• 계획이나 아이디어에 대한 배우자의 반응이 두려워서 미리 계획을 세울 수 없습니다. 귀하가 취한 조치는 그 / 그녀의 욕구를 준수하지 않는 한 비난을받습니다.
• 당신은 자신의 통제 된 행동에 맞서 싸울 에너지가없는 것처럼 느낍니다. 당신은 일어 서서 자신의 생각을 말하고 자신의 의견을 표현할 수있는 능력을 의심합니다.
• 당신은 대부분 우울증과 불안감을 느낍니다.
• 마치 행동이나 말이 화 나거나 해고되는 것처럼 느껴집니다. 당신의 감정과 욕망은 배우자에게 중요하지 않은 것 같습니다.

감정적으로 학대적인 관계에 있다고 생각되면 National Domestic Violence Hotline에 자원과 지역 사회의 도움을 요청하십시오.