피겨 스케이팅의 나선에 관한 모든 것

나선형은 발레의 고전적인 아라베스크 위치를 기반으로 한 피겨 스케이팅 동작입니다.

기본 나선형 위치

기본 앞으로 나선은 스케이터가 가슴을 얼음쪽으로 향하고 자유 다리를 뒤로 뻗은 상태에서 한 발로 앞으로 활공하는 동안 수행됩니다. 자유로운 다리는 움직임이 발생할 때 엉덩이 높이보다 높아야합니다.

몸과 다리의 위치

스파이더의 몸은 나선이 수행 될 때 바나나처럼 보입니다. 등은 아치형이어야하고 자유로운 발은 뾰족하게되어 있어야합니다. 스케이팅 레그가 똑 바르고 잠겨 있거나 거의 고정되어 있으며 프리 레그가 확장되었습니다. 발레 아라베스크와 달리 스케이터의 몸통은 완전히 똑바로 세워지지 않았습니다.

무기 사용

나선형으로 팔을 사용하는 것은 다양 할 수 있습니다. 일부 스케이터는 움직일 때 팔을 옆으로 hold니다. 다른 사람들은 팔을 앞쪽으로 움직이고 한쪽을 뒤로 잡습니다. 때때로 스케이터는 팔을 움직이거나 자유로운 다리를 잡습니다. 나선 운동을하는 동안 스케이터가 무기로 창의력을 발휘할 수있는 끝없는 방법이 있습니다.

모든 피겨 스케이터는 나선을한다

모든 피겨 스케이팅 선수들은 나선을해야하지만 남자들은 보통 여자들뿐만 아니라 나선도하지 않습니다. 초보 스케이터는 먼저 직선으로 앞으로 나선을하는 법을 배웁니다. 필드 테스트에서 미국 피겨 스케이팅 예비 예비 움직임을 취하는 스케이터는 경기장 길이 아래로 두 개의 전방 나선 (각 발에 하나씩)을 수행해야합니다.

나선 변형

직선의 전방 나선이 마스터되면 스케이터는 가장자리와 곡선에서 나선을 만들 수 있습니다. 많은 새로운 젊은 스케이터는 안쪽 가장자리보다 바깥 쪽 가장자리에서 나선을 더 잘 수행 할 수 있습니다. 아이스 스케이터가 발전함에 따라, 그들은 나선형 변형 및 나선형 시퀀스를 수행 할 수있을 것으로 기대된다.

미셸 콴의 엣지 스파이럴의 유명한 변화

피겨 스케이팅 전설 인 Michelle Kwan은 가장자리 나선형을 아름답게 변화시키는 것으로 유명합니다. Kwan은 안쪽 가장자리에서 나선을 시작하여 바깥 쪽 가장자리로 쉽게 전환 할 수 있습니다. 그녀의 자유로운 다리는 그녀가 움직일 때 머리 위로 아주 넓게 연장됩니다. 미셸의 다리는 가장자리 나선형의 아름다운 변화를 할 때 거의 완전히 갈라졌습니다.